كم ساعة يجب أن ينام الطفل في عمر شهرين

كم ساعة يجب أن ينام الطفل، بعد الولادة تتوزع ساعات نوم الطفل على مدار اليوم، وتكون فترات نومهم موزعة على مدار اليوم، وهي مرحلة مهمة في حياة الطفل، تعرف باسم "تعلم النوم"، ولذلك لا يستقر الطفل على ساعات نوم محددة لليل والنهار، فكم ساعة يجب أن ينام الطفل في عمر شهرين؟

كم ساعة يجب أن ينام الطفل؟

ينام الرضيع في عمر شهرين نحو 18 ساعة في المتوسط يومياً، ويبقى مستيقظاً لمدة لا تزيد على ساعتين بين كل قيلولة وأخرى التي قد تصل إلى 40 دقيقة تقريبا، وينام الرضيع تقريباً من 8 : 10 سنوات في الليل، ومن 6 : 7 خلال اليوم، موزعة على 3 : 4 دورات.

وبعد إنتهاء الشهرين ومع بداية الشهر الثالث في هذه المرحلة، من المحتمل أن ينام الرضيع لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 16 ساعة في اليوم، وفي العموم يحتاج الطفل الرضيع إلى 6 شهور حتى تنتظم ساعات النوم لديه.

فوائد النوم للطفل

من فوائد النوم للطفل ما يلي:

1. يعزز النوم من نمو الطفل لأنه يزيد من هرمون النمو.
2. من فوائد النمو للطفل، تعزيز نمو المخ، وتطويره.
3. النوم الهادئ يحسن مزاج الطفل ويجعله بعيداً عن العصبية والإنفعال.

أهمية وضع روتين لنوم للطفل الرضيع

بعد أن معرفة كم ساعة يجب أن ينام الطفل في عمر شهرين، يجب على الأم مساعدة طفلها على النوم بعمق، وخصوصاً مع دور النوم في تعزيز نمو الطفل الرضيع، ولعمل روتين لنوم الطفل، يجب على الأم عمل روتين لنوم الطفل كما يلي:

1. عمل حمام دافئ للطفل
2. اللعب مع الطفل
3. قراءة القصص له قبل النوم
4. الغناء له بصوت ناعم ورقيق
5. تدليك جسم الطفل برفق
6. تقبيل الطفل قبل النوم