فوائد الاناناس للحامل في الشهر الرابع

الاناناس للحامل في الشهر الرابع من الفواكه المفيدة جدا لها إذ يعد من الخيارات الصحية للحامل، وعلى الرغم من تردد أنباء عن زيادة إحتمالات الإجهاض إلا أنه لا يوجد دليل علمي يؤكد ذلك

فوائد الاناناس للحامل

الاناناس من الفواكه اللذيذة والمفيدة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية كونه مصدر غني بالفيتامينات المتعددة، والعناصر المتنوعة الأخرى، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد إذ يمكن للكوب الواحد من الأناناس أن يوفر 100% من الاحتياجات اليومية من فيتامين ج للمرأة الحامل، بالإضافة إلى إحتوائه على بعض العناصر الغذائية الأخرى الضرورية لتطور جسم الجنين، والصحة العامة للأُم، مثل: الفولات، وفيتامين ب6، والحديد، والمغنيسيوم، والنحاس

محاذير طبية

يحذر الأطباء من تناول كميات كبيرة من الأناناس لأنه قد يحفز من حدوث المخاض، وذلك لاحتوائه على البروميلين، الذي قد يسبب إنقباضات الرحم ويساعد في توسع عنق الرحم وفقا لإحدى الدراسات المخبرية من الجامعة القومية في سينغافور في عام 2016 كما أنه له أضرار أخرى للحامل مثل: عسر الهضم، وإضطرابات في الضهم وحدوث الإسهال أيضا