10 عادات توقفي عن ممارستها في عمر الثلاثين

هناك عادات توقفي عن ممارستها في عمر الثلاثين ، فما أن تصل المرأة إلى عمر الثلاثين حتى تجد نفسها في حالة نضوج مثالية تجعلها أكثر حكمة و أقل اندفاعا مما كانت عليه في الأعوام السابقة و التي ستزيد مع وصولها لعمر الأربعين لتصبح أكثر نضج ووقار .

إليك أفضل ما تقدمينه لنفسك عزيزتي المرأة

يعتبر عمر الثلاثين للمرأة من أجمل أعوامها إذا ستجد فيه الكثير من الهدوء و الجمال والحكمة التي كانت تتمناها في عمر العشرين ، إلا أن هناك بعض السلوكيات يجب أن تتفاداها سيدة الثلاثين وتتوقف عن ممارساتها لتنعم بالحياة كما تريد و أجمل .

عادات توقفي عنها في عمر الثلاثين

هناك الكثير من العادات التي اكتسبتها سيدة الثلاثين خلال أعوام حياتها و من المهم أن تتخلص منها و تتوقف عن ممارستها منذ أن تبلغ عمر الثلاثين  .

• توقفي عن إهمال بشرتك و جمالك و اجعليها من أهم الأمور التي تقومين بها، فمحبتك لنفسك و لجمالك ستنعكس على حياتك لذا توقفي عن ذلك فورا واهتمي بجمالك
• على المرأة التي بلغت عمر الثلاثين أن تكون فخورة بنجاحها و أن لا تستمع لأي نقد يقلل من طموحها أو نجاحها و تستمر في مواصلة وتحقيق أهدافها بحكمة ونضوج
• توقفي عن تناول الوجبات الغير صحية و ابدأي بالتركيز على الوجبات المفيدة و المثالية لصحتك و التركيز على انتقاء المناسب لجسمك و رشاقتك ، ومارسي التمارين الرياضية يوميا للمحافظة على صحتك ورشاقتك ، و قومي بزيارة طبيب الأسنان أو البشرة أو الطبيب العام كل فترة و لا تتجاهلي مواعيدك أبدا

أسرار تعيش بها النساء القويات تعرفي عليها

• توقفي عن التبذير و صرف الأموال بدون وعي و ابدأي بالادخار و تكوين حسابك الخاص الذي تعتمدين عليه
• توقفي عن كثرة النقاش والمجادلة مع الشريك و الأصدقاء و ابدأي بالتركيز على أعمالك و إتخاذ قراراتك بحزم أكبر و توقفي عن الإعتذار عن أمور لا قيمة لها
• كوني أكثر صلة بأقاربك و احرصي على زيارة كبار السن تحديدا و توقفي عن تكوين العلاقات الاجتماعية والصداقات و اكتفي بعلاقات العمل فقط
• توقفي عن إهدار وقتك في المواقع الاجتماعية أو استخدام الجوال في أوقات تناول الطعام أو الخروج بشكل مكثف بل قومي بتصوير والتواصل بحسب الأوقات التي تناسبك
• توقفي عن ممارسة العادات الصحية السيئة كالتدخين أو شرب القهوة بشكل كبير أو غيرها من العادات و السلوكيات الغير صحيحة
• السيدة حينما تبلغ الثلاثين تكون قد مرت بالكثير من التجارب مما يجعلها أكثر معرفة بذاتها و بالتالي تكون أكثر خبرة و ثقة و معرفة التعامل مع المواقف و مواجهتها والاعتراف بها, و بالتالي فأن هذا يساعدها في الحفاظ على ايجابيتها و التخلص من السلبية .
• المرأة في الثلاثين تصبح نظرتها للاستقرار مختلفة وهذا يساعدها على إيجاد العلاقة المناسبة التي يمكنها من خلالها أن تبني منها العائلة التي تتمناها والتي تجلب لها الاستقرار .

أمور تدل على نجاحك في الحياة