صحة الجهاز الهضمي للمسافرين، السفر قد يكون له ناحيةٌ سلبية كبيرة على الصحة، كونه يختبرُ جهازنا الهضمي وبقوة. تعرفي على كيفية الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي أثناء السفر خاصةً التغذية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
صحة المرأة في دول مجلس التعاون الخليجي، تعيقها ثلاثة تحديات صحية يمكن أن تؤثر على صحة المرأة وجودة حياتها. وتتمثل هذه التحديات في مرض السُمنة، داء السكري من النوع الثاني ونقص فيتامين د
أصحبكِ عبر موقع "هي" في رحلة للتعرف على أهمية التأمل الحركي بالألوان لصحتكِ، وأنجح التمارين الكفيلة بتخفيف الأعراض المزعجة التي قد تواجه النساء أثناء السفر، بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي الدكتورة نجلاء محسن من القاهرة.
تعرفي إلى حقيقة العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والصيف، واكتشفي تأثيرات الطقس الحار على جسم المرأة وكيفية تخفيف حدة هذا التأثير في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
