علاج اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية يعتمد على شدة الأعراض وأسبابها. اكتشفي مع مجلة "هي" أوجه الفرق بين PMS وPMDD وطرق العلاج ومتى تستدعي الحالة زيارة الطبيب.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
مقابلة مع الدكتورة حصة الزعابي بمناسبة يوم المرأة الإماراتية؛ تُطلعنا فيها على سبب اختيارها لاختصاص أمراض الكلى، رأيها في تطور إسهامات المرأة الإماراتية في المجتمع، ونصائحها للجيل الجديد من الإماراتيات
مقارنة بين أحزمة المقاومة والأوزان الحرة لبناء العضلات في المنزل؛ أحزمة المقاومة أداة تدريبٍ ممتازة. فهي سهلة الحمل، ومتعددة الاستخدامات بشكلٍ لا يُصدق، مما يجعلها مثالية للمبتدئين، لإعادة التأهيل، للسفر، ولتحسين ثبات المفاصل
كيف يمكنكِ استعادة لياقتكِ البدنية بسرعة بعد الرحلات الطويلة؟ تجهل الكثيرات من النساء حقيقة علمية مثيرة مرتبطة بكيفية تعافي الجسم بعد عناء السفر بصفة عامة. …
