ترند "السردين المكثف" ينتشر عالميًا... نظام صحي أم مبالغة؛ السردين غذاء غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تُعزَز الصحة وتدعم خسارة الوزن. لكن يجب تناوله ضمن نظام غذائي متوازن ومتنوع للحصول على كافة العناصر المغذية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على أكثر أمراض الصيف انتشارًا، وأبرز الأعراض التي يجب الانتباه لها، مع نصائح فعالة للوقاية والحفاظ على صحتك في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
أقدم لكِ عبر موقع "هي" خريطة حياتية متكاملة تأخذ بيدكِ من مرحلة إلى أخرى، لتصبح صحتكِ قصة نجاح يومية تكتبينها بنفسكِ على مائدتكِ بتناول الأطعمة الوظيفية حسب مراحل عمركِ الأساسية؛ بناءً على توصيات استشاري التعذية العلاجية الدكتور عماد حسن من القاهرة. فهل أنتِ مستعدة لتعلم لغة جسدكِ الحقيقية؟.
الفتق: الأعراض والأسباب والعلاج؛ تُطلعنا الدكتورة نوران الخوري من كليفلاند كلينك أبوظبي على أسباب، أعراض وطرق علاج الفتق بأنواعه. مشيرةً إلى ضرورة التشخيص المبكر لأية أعراض غير مألوفة لضمان التعافي
