تأثير التعصب الكروي على صحة المرأة قد يتسبب في العديد من المشاكل الصحية لكن من الممكن السيطرة على الوضع بطرق بسيطة لكنها مؤثرة وفعالة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طريقة نير ليفي التي يُعرَفنا عليها شادي إنباشي، المؤسس لتجربة سيفا، هي طريقة مثالية للاستمتاع إلى الجسد وتحقيق التوازن داخله. تجمع بين تقنيات الضغط، الحركة، التمدد، تحريك المفاصل، الوعي بالتنفس، والتواصل اللفظي عند الحاجة
الطب النسائي التجميلي، يُركَز على تحسين مظهر ووظيفة الأعضاء التناسلية الأنثوية. تُطلعنا الدكتورة كبرى ألتينتاش على هذا الطب الذي يعالج التغيرات الحاصلة جراء التقدم في العمر أو الحمل والولادة
أهمية الروتين الصباحي لا تقتصر على إمداد الجسم بطاقة جيدة للمواصلة العمل، بل يمتد الأمر إلى تأثيره على التركيز في العمل واتخاذ القرارات السليمة في الحياة العملية والشخصية.
