التحري عن سرطان الثدي: هل يمكن أن يكون الفحص المبني على الخطورة وليس العمر؟ يظهر أن العمر يبقى أحد أقوى عوامل الخطورة المرتبطة بسرطان الثدي؛ فكلما تقدمنا في السن، ازداد خطر الإصابة، إلا في حالات التاريخ العائلي، كثافة أنسجة الثدي، والمعلومات الجينية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اكتشفي فوائد القرفة للكوليسترول والمناعة، واعرفي جيدًا ما تقوله الدراسات عن تأثيرها الإيجابي المحتمل، وتجنبي محاذير تناولها. واعلمي أنها ليست بديلًا للدواء أو الغذاء الصحي.
اكتشفي أعراض الالتهاب الرئوي المبكر التي قد تشبه نزلات البرد والإنفلونزا. وتعرفي إلى أهم العلامات الأولية ومتى يصبح السعال وضيق التنفس وألم الصدر مقلقًا.
الاستيقاظ مبكرًا يحقق السعادة، فهل تؤكد الدراسات ذلك؟ اكتشفي علاقة الاستيقاظ المبكر بالمزاج والصحة النفسية وكيف تعتادين عليه بطريقة صحية.
