السفر تجربة جميلة، تعرفي إلى أسباب كثرة النوم بعد الرجوع من السفر، ولماذا تشعرين بالإرهاق بعد العودة، ومتى يكون الأمر طبيعيًا، وكيف تستعيدين نشاطك بسرعة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أسباب الإصابة بالسكر عديدة ومختلفة، فبجانب الأسباب التقليدية مثل زيادة الوزن والعوامل الوراثية يأتي القلق والتوتر ضمن الأسباب الغير متوقعة.
استعدي عبر موقع "هي" لاكتشاف رشاقة تبدأ من عقلكِ وقلبكِ، قبل أن تصل إلى عضلاتكِ؛ بعد أن تتعرفي على أحدث اتجاهات الرشاقة لعام 2026 التي يمكّنكِ دمجها في روتينك اليومي، لتكوني أقوى، وأكثر توازنًا من دون أن تفقدي طعم الحياة؛ بناءً على توصيات استشارية مدربة اللياقة البدنية كابتن كارمن محمد من القاهرة.
مقابلة مع الدكتور مايكل فقيه حول الخصوبة في دول التعاون؛ نستعرضُ من خلالها لمشكلات العقم، الإنجاب والحلول المتوفرة اليوم لمن يسعون لتأسيس أسرهم. وينصح من خلالها الدكتور مايكل بالتعرف على خيارات العلاج مبكرًا
