هل تشعرين بالتوتر خلال يومكِ؟ تعرفي على أفضل طرق التخلص من التوتر في 5 دقائق بخطوات بسيطة تساعدكِ على تهدئة أعصابكِ واستعادة طاقتكِ ونشاطك بسرعة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا طب الأسنان الترميمي والوقائي؛ في مقابلة اليوم مع الدكتور مايكل أبا من أبا أستيتك، نُسلَط الضوء على أهمية طب الأسنان الوقائي من الحد من مشكلات الأسنان واللثة، فضلًا عن تجنب العديد من الأمراض المزمنة كالسكري
بمناسبة يوم الصحة العالمي وتعزيزا لصحتك، تعرّفي على 12 عادة يومية صحية تساعد على الحفاظ على النشاط، تقوية المناعة، وتحسين نمط الحياة بطريقة بسيطة وفعالة
أنا معكِ اليوم عبر موقع "هي" لأعلمكِ كيف تُعيدين تشغيل حاستكِ الداخلية للجوع والشبع، خطوة بخطوة لتتخلصي من الأكل الحدسي والحميات القاسية التي تدمر بوصلتكِ الداخلية، بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية الدكتور باسم محمد من القاهرة.
