صحة ورشاقة

الإمساك المزمن عند النساء، واستمراريته على الرغم من كثرة تناول الماء، الألياف والملينات؛ يستعرض لنا الدكتور جهاد مصري من يوجين كير لأسباب هذه المشكلة وكيفية علاجها بالطرق الصحيحة

جمانة الصباغ

ما هو الفيريتين؟ ولماذا يُعد مهمًا لصحة المرأة؟ الفيريتين هو بروتين الدم الذي يحتوي على الحديد؛ هو البروتين المسؤول عن تخزين الحديد داخل الجسم، ويُعتبر أفضل مؤشر لمعرفة احتياطي الحديد الحقيقي، حتى قبل ظهور فقر الدم

جمانة الصباغ