أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
تعرفي إلى أبرز علامات مقاومة الإنسولين عند النساء، وأسبابها، وتأثيرها على الوزن والهرمونات والصحة العامة، واعرفي متى يجب استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات المرافقة لها.
مستقبل اليوغا في ظل التطور التكنولوجي والذكاء الاصطناعي؛ تتطور اليوغا اليوم لتصبح تدخلاً صحياً قائماً على أسسٍ علمية، أداةً علاجية للصحة النفسية والأمراض المزمنة، ونمط حياة واعٍٍ بيئياً ومجتمعيًا
