صحة ورشاقة

تحزين لحم الأضحية من الأمور التي من الضروري التعامل معها بحرص خلال عيد الأضحى، وذلك لأن تحزين الطعام بطريقة خاطئة قد يتسبب في بعض التسمم الغذائي ويعود على الأسرة بالضرر.

البيلاتس.. "موضة" للمشاهير أم ثورة علمية في عالم اللياقة؟ وتُعدَ البيلاتس سر رشاقة العديد من المشاهير عالمياً، حيث يُفضَلونها لنحت العضلات، زيادة المرونة، وتحسين القوام دون إجهاد المفاصل