اكتشفي أبرز أعراض اكتئاب الصيف مع مجلة "هي" وتعرفي إلى خطوات فعالة في علاج الاكتئاب الموسمي الصيفي لتحسين حالتك النفسية وتحسين جودة حياتك بالتبعية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
هل تعلّمين أن حقيبة سفركِ ليست مجرد وعاء لحمل الأغراض، بل هي صالة ألعاب رياضية ذكية تنتظر من يكتشف أسرارها؟. نعم، إنها الحقيقة التي تؤكدها أيقونات الجمال واللياقة مثل...
9 فوائد صحية لتناول المشمش، بالإضافة إلى الفائدة الجمالية المتمثلة في حماية البشرة من ضرر الشمس والتلوث. والمشمش فعال في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، صحة العين وزيادة ترطيب الجسم، كما يحمي الكبد
الوذمة اللمفاوية: الأعراض والأسباب؛ تُعدَ الوذمة اللمفاوية من المشكلات الصحية التي تنجم عن بعض العلاجات كالسرطان أو الخضوع للجراحة. ويمكن تجنبها بحماية الجلد من العدوى، تخفيف الوزن وممارسة الرياضة بانتظام
