سؤالٌ يراود خاطري على الدوام، ولا أجدُ له إجابةً شافية: لماذا، وبالرغم من حملات التوعية والرسائل الخطيرة التي تحملها علب التبغ والمعسل وغيرها، وأيضًا رغم أن…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي إلى أبرز الأخطاء الصحية اليومية التي تقع فيها النساء دون انتباه، وكيف تؤثر هذه العادات البسيطة في الصحة والطاقة وجودة الحياة على المدى الطويل.
تمارين التصريف اللمفاوي هي حركاتٌ محددة، تمّ تصميمها لتحفيز تدفق السائل اللمفاوي المسؤول في أجسامنا عن إزالة السموم والسوائل الزائدة والفضلات. تُطلعنا كارلوتا غانيا على فوائدها للمرأة خصوصًا مع دمجها بالبيلاتس
الوقاية من السرطان – سرطان الرئة؛ يؤكد الدكتور زيد زعمط من كليفلاند كلينك أبوظبي على أن الوقاية هي العامل الأبرز لحماية أنفسنا من هذا المرض. وتشمل طرق الوقاية الكشف المبكر والامتناع عن التدخين
