الجبن القريش أم الزبادي اليوناني: أيهما أكثر صحة؟ عند المقارنة، نجد أنهما تقريبًا يتشابهان في العديد من المزايا، سواء محتواهما العالي من البروتين، الفيتامينات والمعادن، أو لجهة قدرتهما على تعزيز الصحة واللياقة البدنية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أحدث تقنيات العناية بالعيون وتصحيح النظر يقدمها لنا الدكتور عماد حكيم من مستشفى باراكير للعيون في دبي. مستعرضًا لأبرز التطورات في جراحة المياه البيضاء، تصحيح الإبصار بالليزر، علاج قُصر النظر، وزراعة العدسات الداخلية
احتباس الماء: تخفيف حدة هذا العرض السابق للطمث يمكن تحقيقه من خلال العديد من الطرق الحياتية والدوائية. كما بإمكان الطبيب المختص وصف العلاجات الناجعة لمشكلة احتباس الماء وغيرها قبل الطمث وخلاله
5 طرق لتعزيز المرونة العصبية والحفاظ على شباب الدماغ؛ تلعب المرونة العصبية دورًا بارزًا في تحفيز الدماغ وتغيرر بنيته ووظائفه عن طريق إضعاف الروابط العصبية، تكوين وصلات جديدة، أو إعادة توزيع المهام بين المناطق المختلفة
