تعرفي إلى معدل السكر في الدم بعد سن الأربعين، والفرق بين القراءات الطبيعية ومقدمات السكري، وأبرز علامات التحذير وخطوات الوقاية ومواعيد الفحص لحماية صحتكِ.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
التعايش مع سرطان الثدي: التحديات العاطفية. مريضة سرطان الثدي لا تحتاج أن تُعامَل باعتبارها "مريضة" فقط، بل كامرأة كاملة لديها أحلام وأدوار وعلاقات وشغف. والدعم الحقيقي هو أن نُشعرها بأنها ليست وحدها في هذه الرحلة، وأن حياتها تستمر بقوةٍ وأمل
اتجاهات العافية والعلاجات لا تكفي وحدها للحفاظ على وزنكِ. يؤكد بوجدان تيرزيو، المؤسس المشارك لشركة BT Fit أن تغيير العادات اليومية والاستماع لاحتياجاتنا الخاصة، أفضل بكثير من مجرد اتباع صيحات واتجاهات جديدة كل يوم حول الصحة وخسارة الوزن
كيف يمكن لكل امرأة أن تبدأ رحلتها في ممارسة التمارين الرياضية منزليًا، لتحقيق تعافٍ لا يقتصر على الشفاء الجسدي من سرطان الثدي، بل يمتد ليشمل ازدهارًا حقيقيًا يُضيء حياتها المستقبلية؟".. سؤال تجيب عنه مدربة اللياقة البدنية الكابتن سارة رمزي من القاهرة عبر موقع "هي"، فتابعي القراءة معنا.
