أضرار التعرض للشمس بشكل مباشر في موسم الصيف لا تتوقف عند الإسمرار، ففي بعض الأحيان قد يصل الأمر للحروق والتصبغات وغيرها من المشاكل المضرة بالبشرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تحسين الصحة مقابل الترويج المبالغ فيه للصحة؛ محور موضوعنا اليوم الذي تتحدث فيه مي شلهوب، أخصائية تغذية مرخصة ومدربة صحية في فاليو هيلث عن كيفية التفريق بين الصحة القائمة على الأدلة العلمية واتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي
أسباب مرض المياه البيضاء يرجع لعدة عوامل، لكن أكثرها شيوعا التقدم في العمر بالإضافة إلى الإصابة بمرض السكري والعوامل الوراثية.
لا تزال الأبحاث الحديثة توجّه مسارنا نحو اكتشافات جديدة في عالم الرشاقة، لتؤكد لنا يوم بعد يوم أن سر حرق الدهون وزيادة الطاقة قد لا يكون في صالة الرياضة أو نظام الكيتو، بل في...
