اليوم العالمي لصحة الدماغ؛ نتعرف سويًا اليوم من عددٍ من الخبراء، على كيفية حماية الدماغ من التدهور والشيخوخة الصامتة، سواء من خلال استباق الأعراض أو اتباع نمط حياة صحي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أسباب التهاب الأذن في موسم الصيف تتعلق بالتواجد لساعات طويلة في حمامات السباحة غير المعقمة.
السفر ليس مجرد ترفيه. اكتشفي فوائد السفر للمرأة، فهي تمتد إلى تحسين الصحة النفسية والجسدية، وتعزيز الثقة بالنفس، وتقليل التوتر، وتجديد الطاقة، وتحسين جودة حياتكِ.
خلال فصل الصيف، يحرص كثير من النجوم والمشاهير على قضاء إجازاتهم في المدن الساحلية والاستمتاع بالشواطئ والأنشطة البحرية، ويشاركون جمهورهم عبر السوشيال ميديا…
