خلال فصل الصيف، يحرص كثير من النجوم والمشاهير على قضاء إجازاتهم في المدن الساحلية والاستمتاع بالشواطئ والأنشطة البحرية، ويشاركون جمهورهم عبر السوشيال ميديا…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أعراض نقص فيتامين د ترتبط بالشعور الدائم بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على مواصلة النشاط اليومي، لذلك من الضروري مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.
اعرفي سبب بطانة الرحم المهاجرة؟ واكتشفي أحدث النظريات الطبية حول أسباب الإصابة، وعوامل الخطر، وأبرز الأعراض، ولماذا يتأخر تشخيص هذا المرض لدى كثير من النساء.
ماري الديب، ممارِسة العلاج الصوتي ومعلمة يوغا الكونداليني، تكشف لـ"هي" كيف تساعد الترددات والاهتزازات الصوتية على تهدئة الجهاز العصبي، تحسين جودة النوم، وتعزيز التوازن النفسي والعاطفي في عالم سريع الإيقاع.
