ما المقصود بالصحة الأيضية؟ وما هو مؤشر الصحة الأيضية؟ تتحدث إلينا كلٌ من زينة عبدالله وحلا زكريا من Metabolic عن مزايا هذا المؤشر في تحفيز الناس نحو صحةٍ أفضل
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
انتهاء رحلة سرطان الثدي بالتأكيد هي بداية لحياة جديدة مليئة بتجارب مختلفة ومميزة وأهمها أنها تعتبر عودة للحياة من جديد.
رغم أنني تناولتُ خلال مقالاتي السابقة عبر موقع "هي" فوائد الصيام المتقطع حسب العمر بالإرشادات الفعالة لتعزيز رشاقتكِ؛ فإن حديثي اليوم سأعتبره بمثابة حصادٍ حاسم لما كشفته أحدث الدراسات الطبية...
تعرفي إلى معدل السكر في الدم بعد سن الأربعين، والفرق بين القراءات الطبيعية ومقدمات السكري، وأبرز علامات التحذير وخطوات الوقاية ومواعيد الفحص لحماية صحتكِ.
