تأثير الاكتئاب على الوزن لا يقتصر على زيادته فقط، ففي بعض الأحيان تشعر المرأة بفقدان الشغف والرغبة في تناول الطعام وبالتالي تخسر الوزن بشكل ملحوظ.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
صحة العظام لا تقل أهمية نهائيًا عن صحة باقي أعضاء الجسم، فهي ليست مجرد أجزاء صلبة تحمل الجسم، بل المسئولة بشكل أساسي عن الحركة والوقوف وممارسة الأنشطة اليومية…
عدم تحمل الهيستامين أثناء انقطاع الطمث، من الأعراض غير المألوفة لدى العديد من السيدات. ويساعد تناول مضادات الهيستامين، العلاج الهرموني البديل وتعديل النظام الغذائي المساعدة في علاجها
فوائد فيتامين سي مع الزنك للنساء عديدة، أبرزها دعم المناعة وتكوين الكولاجين والتئام الجروح. تعرفي إلى فوائدهما ومصادرهما وأضرار تناولهما بدون حاجة.
