كيف يمكن لكل امرأة أن تبدأ رحلتها في ممارسة التمارين الرياضية منزليًا، لتحقيق تعافٍ لا يقتصر على الشفاء الجسدي من سرطان الثدي، بل يمتد ليشمل ازدهارًا حقيقيًا يُضيء حياتها المستقبلية؟".. سؤال تجيب عنه مدربة اللياقة البدنية الكابتن سارة رمزي من القاهرة عبر موقع "هي"، فتابعي القراءة معنا.
علامات سرطان الثدي قد تظهر في بداية الأمر على شكل حساسية او تغيير في حجم الثدي، لذلك من الضروري اجراء الفحوصات بشكل منتظم.
الفرق بين الماموجرام والسونار يتلخص في الحالة الصحية للمريضة والهدف وراء إجراء هذا الفحص الطبي، لأنه عادة يستخدم الماموجرام في الفحص المبكر.
أطلعكِ عبر موقع "هي" على أفضل التمارين اللاهوائية التي يمكنكِ دمجها بسهولة في روتين رشاقتكِ، لتسيري على خطى النجمات العالميات اللواتي اعتمدن عليها للحصول على قوام ممشوق بشكل طبيعي وصحي؛ والتي اعتمدتها مدربة اللياقة البدنية الكابتن نور العتيبي من جدة.
