صحة الجهاز الهضمي في عيد الأضحى ترتبط بتناول كمية معتدلة من اللحوم، لذلك من الأفضل تناول الانتباه لكمية الطعام التي يتم تناولها على مدار اليوم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي إلى أشياء بسيطة تحسن صحة المرأة بشكل ملحوظ، من العادات اليومية الصحية إلى خطوات سهلة تساعد على تعزيز الطاقة والصحة النفسية والجسدية ولتحقيق راحة العقل.
تمارين القوة: رياضة صحية تغنيكِ عن النوادي الرياضية؛ تُطلعنا سارة ليندسي، بطلة أولمبية سابقة، على أهمية تمارين القوة في تعزيز الصحة وقوة الجسم مع التقدم بالسن، بحيث يكون الهدف ليس كم سنعيش، بل كيف سنعيش
إصابة الملحن مدين بتسمم حاد في الدم شكلت حالة كبيرة من القلق بين جمهوره ومحبيه، وعلى الرغم من إعلان تعافيه بعد فترة قصيرة لكن الجميع أصبح لديه رغبة في التعرف على أسباب المرض.
