اليوم العالمي للأنيميا المنجلية الذي يصادف يوم 19 يونيو من كل عام؛ يُعد فرصة حقيقية للتوعية حول هذا المرض وتعزيز الوقاية منه. تُطلعنا المشرف العام على إدارة صحة الدم في وزارة الصحة السعودية على المزيد من التفاصيل..
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
رحلة خسارة الوزن بعد الأربعين ليست مستحيلة، ولكنها بلا شك رحلة مختلفة وتتطلب منهجية جديدة. فما كان ينجح في العشرينيات أو الثلاثينيات قد لا يجدي نفعًا الآن، وذلك بسبب...
تأثير التعصب الكروي على صحة المرأة قد يتسبب في العديد من المشاكل الصحية لكن من الممكن السيطرة على الوضع بطرق بسيطة لكنها مؤثرة وفعالة.
طريقة نير ليفي التي يُعرَفنا عليها شادي إنباشي، المؤسس لتجربة سيفا، هي طريقة مثالية للاستمتاع إلى الجسد وتحقيق التوازن داخله. تجمع بين تقنيات الضغط، الحركة، التمدد، تحريك المفاصل، الوعي بالتنفس، والتواصل اللفظي عند الحاجة
