استعاده التوازن بعد العيد خطوة أساسية لا غنى عنها حتى يعود الجسم لطبيعته، ومن السهل تحقيق هذا الهدف من خلال بعض الخطوات البسيطة في الروتين اليومي.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
دليل الوقاية من سرطان الكلى: تحديد عوامل الخطر وتقليلها؛ نتعرف عليه اليوم من الدكتور جمال الأميري من مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي. إذ يُساعد اتباع اتباع نمط صحي حياتي وغذائي في الوقاية من هذا المرض
صحة الجهاز الهضمي في عيد الأضحى ترتبط بتناول كمية معتدلة من اللحوم، لذلك من الأفضل تناول الانتباه لكمية الطعام التي يتم تناولها على مدار اليوم.
تعرفي إلى أشياء بسيطة تحسن صحة المرأة بشكل ملحوظ، من العادات اليومية الصحية إلى خطوات سهلة تساعد على تعزيز الطاقة والصحة النفسية والجسدية ولتحقيق راحة العقل.
