صحة ورشاقة

مشاكل صحية يكشفها الأطباء عند المرضى خلال زيارتهم الأولى، يستعرضها لنا رئيس قسم العافية في ڤاليو هيلث. وهي نقص الحديد الذي قد يتسبب بفقر الدم، ارتفاع ضغط الدم، ونقص فيتامين د

استعدي عبر موقع "هي" لاكتشاف رشاقة تبدأ من عقلكِ وقلبكِ، قبل أن تصل إلى عضلاتكِ؛ بعد أن تتعرفي على أحدث اتجاهات الرشاقة لعام 2026 التي يمكّنكِ دمجها في روتينك اليومي، لتكوني أقوى، وأكثر توازنًا من دون أن تفقدي طعم الحياة؛ بناءً على توصيات استشارية مدربة اللياقة البدنية  كابتن كارمن محمد من القاهرة.