المشي يومياً.. ماذا يتغير في جسمك مع الاستمرار؟ المشي يوميًا هو أبسط عادة صحية يمكن أن تغيّر جسمكِ وعقلكِ بعمق؛ يحسّن صحة القلب، يرفع الطاقة، يدعم المزاج، ويقلّل خطر الأمراض المزمنة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الصدفية: أسبابها وطرق العلاج – أبرز أنواع الصدفية، بالإضافة إلى الأعراض، طرق العلاج والوقاية وغيرها من المعلومات المتعلقة بهذا المرض المناعي الجلدي، نتعرف عليها مع الدكتورة هدى رجب علي من عيادات صحة
أسباب اضطراب الدورة الشهرية تتلخص في العديد من الأسباب من بينها الحمل والرضاعة أو الاقتراب من اليأس وزيادة الوزن، وينصح بزيارة الطبيب إذا تكرر الأمر بشكل ملحوظ.
أسباب ضعف العضلات في عمر الأربعين تتعلق عادة بعدم الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية وتجاهل البروتين.
