أسباب مرض البهاق تتعلق بأمور خاصة بتكوين الجسم، وذلك عندما يتوقف الجلد عن إنتاج الخلايا المسئولة عن إنتاج الصبغة الطبيعية للجسم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طرق المشاهير للحفاظ على رشاقتهم لا تتوقف أثناء الاستمتاع بالاجازات الصيفية، بل يحرصون على ممارسة التمارين البسيطة واتباع العادات الغذائية الصحية.
اتباع نظام غذائي ثابت على فترات طويلة مثل فيكتوريا بيكهام قد يكون له تأثير إيجابي على خسارة الوزن والحفاظ على رشاقة الجسم، لكن من الضروري دراسته جيدا ليناسب طاقة الجسم.
تعرفي عبر موقع "هي" على اللياقة الوظيفية ومدى أهميتها لتعزيز جوهركِ الأنثوي بأفضل التمارين الرياضية، بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن علاء مصطفى من القاهرة.
