نصائح لعادات تغذية بسيطة للحفاظ على اللياقة نستكشفها سويًا على موقع "هي"؛ وتتمثل تلك العادات في البدء بوجبة فطور مغذية، اعتماد البروتين والألياف في النظام الغذائي، والتركيز على البريبايوتكس
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
دبي يوغا 2025 هي الفعالية الختامية لتحدي دبي للياقة الذي يحتفل بدورته التاسعة هذا العام. وتُشكل فعالية دبي يوغا محطةً مهمة لمحبي وعشاق اليوغا، كونها تجمع بين الحركة والصفاء الذهني، فضلًا عن تعزيز الترابط المجتمعي
أفضل روتين صباحي لتنشيط الجسم وحرق الدهون طوال اليوم يطلعنا عليه أبس شارما، أخصائي تغذية وتحويل الجسم، وسفير Organic Foods & Café لتحسين صباحاتنا وجعلها أكثر نشاطًا وإنجازًا
اليوم العالمي لسرطان البنكرياس يُحتفى به كل عام يوم 21 نوفمبر؛ ويُطلعنا الدكتور محروس الرجال أخصائي الجهاز الهضمي والكبد من مجموعة مستشفيات السعودي الألماني على أسباب وطرق علاج التهاب البنكرياس
