تجنب زيادة الوزن خاصة في أيام الأعياد وتجمعات الأهل والأصدقاء يتوقف بشكل كبيرعلى الانتباه لكمية الطعام التي يتم تناولها، خاصة في حالة وجود مقرمشات وحلويات.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تمارين التصريف اللمفاوي هي حركاتٌ محددة، تمّ تصميمها لتحفيز تدفق السائل اللمفاوي المسؤول في أجسامنا عن إزالة السموم والسوائل الزائدة والفضلات. تُطلعنا كارلوتا غانيا على فوائدها للمرأة خصوصًا مع دمجها بالبيلاتس
تابعي قراءة المقال عبر موقع "هي" لأنه سيجعلكِ تنظرين إلى الأضحية بعين جديدة تمامًا، وسيعلمكِ كيف تحولين كل جزء من ذبيحة عيد الأضحى 2026 إلى حليف للياقتكِ البدنية؛ بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية الدكتور محمد علي من القاهرة.
أسئلة شائعة عن التلقيح الصناعي، تؤكد الدكتورة سريلاثا جوبالكريشنان، أخصائية التلقيح الصناعي والخصوبة في عيادة Almond Blossoms للخصوبة دبي على ضرورة طرحها قبل أخذ الحقن
