مع جيل زد، لم تعد الرشاقة تُكتسب من خلف شاشات الهاتف أو الصالات الرياضية فحسب؛ بل أصبحت الأماكن العامة ذات المقاهي المزدحمة، الميادين الصاخبة، والحدائق الخضراء بمثابة...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
فوائد الشوكولاتة للصحة الجسدية والنفسية؛ دعينا لا نبني علاقةٍ سيئة مع الشوكولاتة، بل نطمح لعلاقةٍ صحية ومتوازنة مع هذا العنصر الغذائي الذي يقدم لأجسامنا وعقولنا ونفسيتنا الكثير من الفوائد التي نطلعكِ عليها في مقالة اليوم
ما العلاج بالصوت؟ ما مقوماته؟ وكيف يساعد في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية والعقلية؟ أسئلة تجيب عنها مختصات واستشاريات في العلاج بالصوت والذكاء العاطفي والعافية الشمولية من الإمارات والسعودية، في مقالتنا اليوم.
أهمية الكركم للصحة والجسم عديدة ومهمة؛ فالكركم بمركبه الحيوي الكركمين يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات ويُظهر فعالية في محاربة الشيخوخة والتهاب المفاصل الروماتويدي وألزهايمر. إنما يجب تناوله باعتدال لتجنب مضاعفاته السلبية
