الوقاية من السرطان – سرطان الرئة؛ يؤكد الدكتور زيد زعمط من كليفلاند كلينك أبوظبي على أن الوقاية هي العامل الأبرز لحماية أنفسنا من هذا المرض. وتشمل طرق الوقاية الكشف المبكر والامتناع عن التدخين
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
هل تعلّمين أن حبوب التنحيف وسدّ الشهية ليست مجرد وسيلة مساعدة، بل قد تكون قنبلة موقوتة في جسمك؟. نعم، لأنها تُسبب خفقان في ضربات القلب، اضطراب ضغط الدم، الأرق، القلق والاكتئاب، وصولًا إلى...
أطعمة صحية تحتوي على بروتين عالي وتُلبَي احتياجاتكِ من البروتين الضروري لعمل معظم أنسجة الجسم بالإضافة إلى تعزيز الشبع. ويمكن الحصول على نسبة جيدة من البروتين من صدور الدجاج والرومي، العدس، الكينوا وزبدة الفول السوداني
اكتشفي عبر موقع "هي" كيف باتت التقلبات الهرمونية مفتاحًا ذهبيًا لفهم الجسم والعمل معه وليس ضده، من أجل تحقيق رشاقةً مستدامة تتوافق مع طبيعة المرأة البيولوجية الفريدة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية مريم جمال لوقا من القاهرة.
