الأخطاء الصحية على الشاطىء قد تؤثر بالسلب على مظهر البشرة وكذلك فد تتسبب في زيادة الوزن والشعور بالتعب والإرهاق لذلك ينصح بالانتباه لكافة التصرفات اليومية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا تزداد غازات البطن ليلًا؟ يشرح الدكتور مايكل كلاين من كليفلاند كلينك أن تأكلينه، توقيته، وكميته، ليست سوى بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على مستويات الغازات في الليل
استعدي عبر موقع "هي" لاكتشاف رشاقة تبدأ من عقلكِ وقلبكِ، قبل أن تصل إلى عضلاتكِ؛ بعد أن تتعرفي على أحدث اتجاهات الرشاقة لعام 2026 التي يمكّنكِ دمجها في روتينك اليومي، لتكوني أقوى، وأكثر توازنًا من دون أن تفقدي طعم الحياة؛ بناءً على توصيات استشارية مدربة اللياقة البدنية كابتن كارمن محمد من القاهرة.
مقابلة مع الدكتور مايكل فقيه حول الخصوبة في دول التعاون؛ نستعرضُ من خلالها لمشكلات العقم، الإنجاب والحلول المتوفرة اليوم لمن يسعون لتأسيس أسرهم. وينصح من خلالها الدكتور مايكل بالتعرف على خيارات العلاج مبكرًا
