الجبن القريش أم الزبادي اليوناني: أيهما أكثر صحة؟ عند المقارنة، نجد أنهما تقريبًا يتشابهان في العديد من المزايا، سواء محتواهما العالي من البروتين، الفيتامينات والمعادن، أو لجهة قدرتهما على تعزيز الصحة واللياقة البدنية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أحدث تقنيات العناية بالعيون وتصحيح النظر يقدمها لنا الدكتور عماد حكيم من مستشفى باراكير للعيون في دبي. مستعرضًا لأبرز التطورات في جراحة المياه البيضاء، تصحيح الإبصار بالليزر، علاج قُصر النظر، وزراعة العدسات الداخلية
صحة العظام لا تقل أهمية نهائيًا عن صحة باقي أعضاء الجسم، فهي ليست مجرد أجزاء صلبة تحمل الجسم، بل المسئولة بشكل أساسي عن الحركة والوقوف وممارسة الأنشطة اليومية…
علاج نقص الكالسيوم عند النساء يبدأ بمعرفة السبب. تعرفي إلى أعراض نقص الكالسيوم وأسبابه، وأفضل مصادره الغذائية ومتى تكون المكملات ضرورية.
