تأثير الحرمان من الكربوهيدرات على الحالة النفسية والصحية كبير، فكثير من السيدات يعانين من المزاج السىء وقلة الطاقة في استكمال المهام اليومية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم؛ لماذا لا يلاحظ معظم الناس ارتفاع هذين المؤشرين في الجسم وتداعياتهما الخطيرة على الصحة؟ يجيب أخصائي علم المناعة العصبية النفسية السريرية من فاليو هيلث على هذا السؤال
تأثير الريجيم القاسي على الحالة النفسية لا يقتصر على الشعور بالحرمان فقط، لأنه في كثير من الحالات يؤثر على إمكانية استكمال النظام الغذائي الصحي.
هل تعلّمين أن كونكِ امرأة، فأنتِ تمتلكين "لوحة تحكم" عصبية فائقة الحساسية؛ تستجيب للنغمات والإيقاعات بطريقة تجعل الموسيقى ليست مجرد رفيقة درب، بل جرعة دوائية فورية، ومفتاحًا سحريًا لخزائن...
