مرض الكبد الدهني غير الكحولي – الأعراض والأسباب؛ للكبد وظائف أساسية ومهمة في تعزيز صحتنا، ويمكن لنمط الحياة غير الصحي وقلة الرياضة والتوتر أن تزيد من خطر إصابتكِ بهذا المرض الذي يُصيب الأطفال والصغار بجانب البالغين
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
إذا كنت مثّلي تُعانين من ألام الظهر أثناء جلوسكِ في المكتب، فما عليكِ سوى متابعة مقالي عبر موقع "هي" للتعرف على أفضل الوضعيات الصحيحة وأهم التمارين الرياضية للتغلب على هذه المشكلة.
أهمية التدليك لتخفيف التوتر والضغط النفسي عند النساء؛ يساعد التدليك بأنواعه المختلفة على توفير فوائد جسدية ونفسية جمة للنساء في مراحل مختلفة من حياتهنَ. ويمكن للتدليك تلبية احتياجات النساء سواء خلال الحمل أو ممارسة الرياضة أو انقطاع الطمث
سأطلعكِ عبر موقع "هي" على 5 أسرار لتقليل دهون البطن، وأفضل الطرق للحصول على خصر مشدود؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة.
