6 فواكه تحارب الالتهابات وتحافظ على صحة الأمعاء تنصح بها هارفرد، وتضم التوت والتفاح على سبيل المثال. كما يمكن لعوامل حياتية مثل تقليل التوتر، الحركة المنتظمة، والنوم الجيد أن تلعب دورًا بارزًا وحيويًا في تحسين صحة الأمعاء والمحافظة عليها
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اكتشفي سر الرشاقة بالتضاد الحراري لحرق الدهون بسرعة عبر موقع "هي"، وتعرفي على أهم النصائح الطبية لاستشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة.
خدمات صحية متاحة للجميع، تضمن سهولة الوصول إلى الرعاية الصحية المتكاملة التي يطمح لها الناس في وقتنا الحالي. ومع دخول التكنولوجيا عالم الرعاية الصحية، بات بالإمكان تحسين صحة وجودة الجميع بأقل الوقت والجهد
وصمة العار المرتبطة بالصحة النفسية في الإمارات، هل ما زالت موجودة؟ وفي حال انخفضت، ما تأثيرها الباقي على حياة الناس في الدولة؟ هذا ما نستكشفه سويًا في مقال اليوم مع أخصائية علم النفس السريري ريتا فيغيريدو