هل تتمتعين بصحة نفسية جيدة؟ اكتشفي 8 علامات تؤكد سلامة صحتك النفسية، وتعرفي إلى أهم السلوكيات التي تساعدك على الحفاظ على التوازن النفسي وجودة الحياة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الفحوصات الصحية الوقائية: متى ولماذا؟ حتى وإن كنتِ تتمتعين بصحةٍ ممتازة، فإن بعض المشكلات الصحية الكامنة قد لا تظهر إلا من خلال بعض الفحوصات التي تنصحكِ خبيرة من فاليو هيلث بالخضوع لها
أعراض نقص فيتامين د ترتبط بالشعور الدائم بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على مواصلة النشاط اليومي، لذلك من الضروري مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.
أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
