حماية الجهاز التنفسي واحدة من الطرق الأساسية للحفاظ على جودة الحياة والصحة العامة، ولن يتم ذلك إلا من خلال الالتزام بعادات يومية صحية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تأثير جودة النوم يكون أهم بكثير من عدد ساعاته، فالشعور بالإرهاق رغم النوم الكافي لا يعني مشكلة في عدد الساعات، بل غالبًا في جودة النوم، التي تتأثر بعوامل نفسية وهرمونية وسلوكية.
لماذا تُعد صحة الفم البوابة الأساسية للصحة العامة؛ ما العلاقة بين صحة الفم والأمراض المزمنة، وكيف نحمي أنفسنا من هذه المشكلة. هذه الأسئلة وغيرها يجيب عليها الدكتور مايكل أبا من عيادة أبا للتجميل في دبي
طرق التخلص من الرطوبة في الجسم، أو الاحتباس المائي كما يُشير إليه الطب الصيني التقليدي. ويمكن للرطوبة في الجسم التسبب بالعديد من الأمراض، وتنجم عن ممارساتٍ خاطئة في نمط الحياة والغذاء اليومي
