صحة ورشاقة

ترند "السردين المكثف" ينتشر عالميًا... نظام صحي أم مبالغة؛ السردين غذاء غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تُعزَز الصحة وتدعم خسارة الوزن. لكن يجب تناوله ضمن نظام غذائي متوازن ومتنوع للحصول على كافة العناصر المغذية

جمانة الصباغ

دعيني أخبركِ عزيزتي عبر موقع "هي" ما القصة وراء تريند رجيم الأرز ومدى أهميته لرشاقتكِ المستدامة وصحتكِ العامة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.

رحاب عباس المواردي