انفوجرافيك: اهم النصائح للحصول على نوم منتظم وصحي
جمانة الصباغ
اهم النصائح للحصول على نوم منتظم وصحي هي مطلب الكثيرين ممن يعانون من مشكلة الارق واضطراب النوم بشكل كبير، والتي يمكن ان تؤثر على صحتهم وادائهم اليومي.
اهم النصائح للحصول على نوم منتظم وصحي هي مطلب الكثيرين ممن يعانون من مشكلة الارق واضطراب النوم بشكل كبير، والتي يمكن ان تؤثر على صحتهم وادائهم اليومي.