أمراض تعالجها الرياضة

الرياضة هي أفضل نشاط بدني يمكن أن يقوم به الإنسان على وجه الإطلاق، والرياضة كما أكدت الدراسات و الأبحاث الطبية هي ضرورة للحفاظ على صحة و سلامة الجسم، وهنالك عدد من الأمراض التي يمكن أن تعالجها الرياضة سوف نستعرضها في هذا الموضوع.

أمراض تعالجها الرياضة:

• الرياضة تساعد في تقوية عضلة القلب وعلاج اضطرابات النبض.
• تساهم في السيطرة على مرض السكري.
• الرياضة مهمة لضبط مستوى ضغط الدم المرتفع.
• تعمل على علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم.
• اضطرابات الهضم ومشاكل المعدة يمكن أن تعالجها الرياضة.
• تصلب المفاصل و الأربطة من الأمراض التي تعالجها الرياضة.
• الرياضة تعالج السمنة و التي باتت تصنف على أنها مرض.
• ممارضة الرياضة تقوي عملية التنفس وتعالج مشاكله.
• الرياضة علاج فعال للاضطرابات النفسية.
• تعالج الرياضة مرض هشاشة العظام.
• الرياضة تساعد على رفع مناعة الجسم المنخفضة.
• بشكل عام تعد الرياضة عامل مهم لتقوية عمل أعضاء الجسم المختلفة.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.