اطعمة للوقاية من سرطان الدماغ

اطعمة للوقاية من سرطان الدماغ من المهم التعرف عليها، لأن سرطان الدماغ من الأمراض التي تتأثر بالعوامل الخارجية الغير صحية مثل البيئة و النظام الغذائي والعادات الضارة، كما أن الأطعمة التي تقي من سرطان الدماغ هي أيضا أطعمة تقي من عدد من أنواع السرطان، وتعزز صحة الجسم.

اطعمة للوقاية من سرطان الدماغ:

• الموز: مادة الريسيفراترول في الموز تعتبر من المواد المضادة للأكسدة و التي تقي من السرطان.
• الجزر: غني بفيتامين أ والكاروتينات التي تقي من السرطان.
• التفاح: غني أيضا بمضادات الأكسدة التي تعزز الوقاية من سرطان الدماغ.
• القرفة: العناصر الكيميائية في القرفة تقي من السرطان.
• الليمون: المضادات الحيوية و مضادات الأكسدة في الليمون تعزز مناعة الجسم ضد السرطان.
• التوت والكرز والفراولة : مصادر مهمة للالانثوسيانين وهو عنصر مهم لصحة الدماغ.
• الجوز: الدهون الصحية والعناصر الغذائية في الجوز تحمي الدماغ من الأمراض السرطانية.
• دقيق الشوفان: يعمل على الحفاظ على صحة الدماغ وحمايته من الإصابة بالشيخوخة.
• البحريات: فهي غنية بالأوميجا 3 المعروف عنه حماية الدماغ من السرطان وهي مثل الطحالب، الأسماك الزيتية، سمك السلمون، التونة، السردين.
• الطماطم: كونها غنية بالليكوبين الذي يحمي الدماغ من الأورام الخبيثة، وكذلك الكاري الذي يحمي من الخرف والزهايمر.
• القهوة: تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان.
• الكمون: غني بمضادات الالتهاب التي تعمل على محاربة الالتهابات المسببة للسرطان في مرحلة مبكرة.
• الزنجبيل: يقضي على الجذور الحرة المسببة للسرطان.
• الرمان: غني ب مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا وتسرطنها.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.