ما فوائد حب الرشاد للجسم

ما فوائد حب الرشاد للجسم، وحب الرشاد من النباتات التي تنتشر في العديد من دول العالم وتستخدام اجزاؤها التي تنمو فوق الارض لاغراض العلاجات.

ويتم استخدام وتناول حب الرشاد في العديد من الطرق وهو ذو منفعة كبيرة كونه يحتوي على الجلوكوزينولات في الاوراق الخضراء والبذور وحمض الاسكوربيك او فيتامين ج والستيرويدات القلبية في البذور.

لنتعرف سويا على ابرز فوائد حب الرشاد على الجسم والصحة.

ما فوائد حب الرشاد للجسم

بحسب العديد من الدراسات، فان تناول حب الرشاد يمكن ان يعود على الجسم بالفوائد التالية:

•    محاربة البكتيريا والوقاية من الفيروسات.

•    المساعدة على ادرار البول.

•    علاج السعال والامساك وعلاج نقص فيتامين ج.

•    الوقاية من العدوى نتيجة ضعف جهاز المناعة.

•    علاج احتباس السوائل في الجسم وامراض الكبد والربو والبواسير.

•    حب الرشاد غني بمركبات الفيتوكيميكال والستيرولات النباتية والجلوكوزينولات التي لها تاثير فعال في الوقاية من السرطان ومحاربته.

•    يحوي حب الرشاد الاحماض الدهنية اوميغا 3 واوميغا 6 التي تلعب دورا بارزا في الوقاية من العديد من الامراض ومنها السرطان وامراض القلب.

•    تساعد مركبات الستيرول النباتية المتواجدة في حب الرشاد على محاربة الالتهابات كونها تعمل كمضادات اكسدة.

•    حب الرشاد غني بالمركبات الفينولية التي تمنع اكسدة خلايا الجسم وتحمي من امراض السرطان والقلب اضافة لتاخير الشيخوخة.

•    يسهم تناول حب الرشاد في زيادة الرغبة الجنسية وتنظيف الجسم من السموم وتنشيط الجسم.

•    لحب الرشاد فوائد مهمة في تحسين صحة النظر والعناية بالعينين.

•    يمكن تناول حب الرشاد لعلاج مشاكل التواء المفاصل وعلاج مرض الجذام المعروف باسم مرض هانسن.

•    يساعد تناول حب الرشاد في زيادة كمية الحيوانات المنوية عند الرجل.

•    حرب الرشاد مفيد لعلاج حالات الربو والكحة وسواها من مشاكل الصدر.

محاذير تناول حب الرشاد

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها حب الرشاد للجسم، الا ان هناك بعض المحاذير والاثار الجانبية لتناوله والتي يجب الاضاءة عليها.

من هذه المحاذير عدم الاسراف في تناول حب الرشاد كونه يمكن ان يسبب تهيج المعدة، كما يجب عدم تناوله خلال الحمل والرضاعة. 

واستهلاك حب الرشاد بكمية كبيرة يمكن ان يؤدي لخفض مستوى السكر في الدم اضافة لخفض مستوى البوتاسيوم في الجسم وخفض ضغط الدم. كذلك فان تناول حب الرشاد بعد اجراء العمليات الجراحية يمكن ان يؤدي لانخفاض سكر الدم، وبالتالي ينصح بالتوقف عن تناوله قبل اسبوعين على الاقل من موعد العملية.

كما يجب استشارة الطبيب المختص حول امكانية تفاعل حب الرشاد مع الادوية التي يتم تناولها لاغراض صحية.