اسباب التجشؤ وعلاجه بالاعشاب الطبيعية

يعاني الكثيرون من مشكلة التجشؤ مما يضعهم في موقف محرج خاصة في وجود الناس حولهم، وقد يكون التجشؤ ناتجاً عن حاجة الجسم للتخلص من شيء كالغازات او الهواء الزائد ما وهو في الاجمال غير مضر لكنه يسبب الاحراج.

تعرفي معنا اليوم على اسباب التجشؤ وكيفية علاجه بالاعشاب الطبيعية، اضافة الى طرق تجنبه.

اسباب التجشؤ

هناك عدة اسباب قد تؤدي للاصابة بالتجشؤ العادي او القوي، منها:

•    الاسراع في تناول الطعام ما يؤدي لدخول الهواء الى المعدة، وبالتالي الانتفاخ والتجشؤ.

•    مضغ العلكة الذي يؤدي لامتلاء المعدة بالهواء ايضاً.

•    الحساسية من تناول بعض الاطعمة كالثوم والبصل.

•    حرقة او حموضة المعدة.

•    اضطرابات الهضم.

•    تناول الكثير من المياه الغازية.

•    امراض القولون العصبي.

•    التدخين.

علاج التجشؤ بالاعشاب الطبيعية

يمكن علاج مشكلة التجشؤ الدائمة والمزعجة بتناول بعض هذه الاعشاب الطبيعية:

•    النعناع: من افضل العلاجات الطبيعية للتجشؤ، وهو يساعد ايضاً على التخلص من رائحة الفم الكريهة المصاحبة للتجشؤ. يمكن تناول النعناع مع السلطات او غليه وشربه للتخلص من التجشؤ.

•    البابونج: يساعد في علاج اضطرابات الهضم والتخلص من الغازات في المعدة.

•    الزنجبيل: فعال في مساعدة عضلات الجهاز الهضمي على الاسترخاء ويعمل على طرد الغازات من المعدة وتقليل الانتفاخ.

•    البابايا: تحتوي على العديد من الانزيمات الفعالة لتحسين عملية الهضم ومنع تراكم الغازات في المعدة.

•    الشمر: من العلاجات الفعالة في التخلص من التجشؤ كونه يحتوي على مواد قوية تحمي من غازات المعدة.

•    الهيل: فعال في زيادة كمية العصارة الهضمية في المعدة ما يخفض من غازات المعدة المسببة للتجشؤ.

•    بذور الكمون: من الاعشاب الطبيعية التي يمكنها علاج مشكلة التجشؤ او تخفيف حدتها بشكل كبير.

•    اليانسون: تعمل بذور اليانسون على علاج التجشؤ من خلال المساعدة على استرخاء العضلات في المعدة وطرد الغازات الضارة.

•    البردقوش: يساعد كذلك في التخلص من التجشؤ والحد من تكرار حدوثه.

•    الكرفس: فعال في التخلص من الغازات في المعدة والمسببة للتجشؤ.