ما هي امراض القلب الشائعة عند النساء و كيفية الوقاية منها

امراض القلب الشائعة عند النساء و كيفية الوقاية منها سوف نستعرضها في هذا الموضوع لأن النساء أكثر تعرضا لأمراض القلب من الرجال بسبب الضغط النفسي، و يعد مرض القلب أحد المسببات الرئيسية للوفاة لدى النساء، إليكم امراض القلب الشائعة عند النساء و كيفية الوقاية منها.

امراض القلب الشائعة عند النساء و كيفية الوقاية منها:

• النوبات القلبية: هي حالة طارئة ناتجة عن نقص تزويد خلايا القلب بالدم نتيجة تصلب (انسداد ) الشرايين و بالتالي قد ينتج عنه تلف في عضلة القلب ، مما يؤدي الي نقصان في كفاءة القلب لضخ الدم لباقي اجزاء الجسم .
• الذبحة الصدرية: كون النساء يعانين أكثر من الرجال من أمراض الأوعية الدموية الصغيرة.
• مرض الشريان التاجي: و يكون بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
• مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم:  هو أحد أمراض القلب الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم وخاصة ارتفاع ضغط الدم الموضعي لدى النساء.

الوقاية من أمراض القلب:

• عدم التدخين.
• موازنة ضغط الدم.
• موازنة مستويات الكولسترول.
• الحفاظ على وزن سليم.
• ممارسة النشاط الرياضي بانتظام.
• الحفاظ على نظام غذائي منخفض الدهون.
• موازنة مستويات السكر في الدم.
• معرفة التاريخ الطبي للعائلة.