تعتبر الكلية عضور هام وفعال في الجسم، اذ تقوم بتنقية الدم من السموم، والتخلص من سموم الجسم، كما تلعب المثانة دور لا يقل اهمية عن ما تقوم به الكلية، لذلك علينا بالاهتمام با زالة السمية من هذين العضوين باستمرار.
ازالة السُمية من الكلية والمثانة
تقدم لكم الدكتورة افلين عون خبيرة التغذية نصائح هامة، وخطوات فعالة تفيد في ازالة السُمية من الكلية والمثانة، وفي نفس الوقت، وهذه النصائح هي:
لا تاكلوا سوى البطيخ الاحمر لمدة يومين او ثلاثة ايام من دون اي فواكه او عصائر اخرى. واحرصوا كذلك الامر على شرب المياه الصافية، حيث ان تناول البطيخ الاحمر في الصيف يٌنعش ويساعد في تخلّص الجسم من السموم بسرعة. للتوقّف عن الصياح المرتكز على البطيخ، ابدأوا ببطء في تناول أنواع أخرى من الفاكهة وأتبعوها بسلطة نيّئة. انتظروا يوما أو يومين قبل البدء بتناول أطعمة قاسية بكميات قليلة. في حال رغبتم بإجراء تنظيف كبير، استمروا في الصيام المرتكز على البطيخ الأحمر من 4 الى 7 أيام (وفقا لطبيعة اجسامكم) واستخدموا تركيبات عشبية خفيفة.
عصائر لازالة السُمية من الجسم وعلاج بعض الامراض وتقوية جهاز المناعة
مكافحة الرشح
الجزر والحامض والفجل والزنجبيل والثوم. حمى الكلأ: الجزر والكرفس والبقدونس والثوم.
داعمات جهاز المناعة
الجزر والكرفس والبقدونس والثوم. مقويّات الذاكرة: الجزر والبقدونس والسبانخ والكرنب اللارؤيسي.
مخفّفات الإجهاد
الجزر والكرفس والكرنب اللارؤيسي والبروكولي والطماطم. مخفّفات الصداع: الجزر والكرفس والبقدونس والسبانخ. مزيلات السميّة: التفاح والشمندر والخيار والزنجبيل.
خليط مضاد الأكسدة
الجزر والبرتقال والفلفل الأخضر.
مضادات الكولسترول
الجزر والبقدونس والسبانخ والثوم والتماري.
منظفات الكبد
الجزر والتفاح والشمندر والبقدونس.
منظفات حصى الكلى
الحامض بما فيه اللب الابيض.
المليّنات
الحامض في الماء الساخن او شيء في الصباح. التوازن الالكتروديّ: الكرفس.
ازالة السموم من الكبد: العكرش wheatgrass.
مضادات الالتهاب
مسحوق عصير الشعير.
مساعدات الهضم
الأناناس والبابايا. التهاب المفاصل الرثيانيّ: العكرش والخضر الخضراء.
