فوائد الشاي الاخضر للكلى

يعد فوائد الشاي الاخضر للكلى هي محور موضوعنا اليوم، كون صحة الكلى من اكثر الامور الصحية الملحة التي ينبغي عدم التهاون فيها وايلائها العناية القصوى، كون الكلى تلعب دورا بارزا في عمل جسم الانسان من خلال تنظيفه من السموم والرواسب المتراكمة فيه الموجودة فى ترسبات الكلى.

وكانت ابحاث ودراسات متعددة، اشارت لدور الشاي الاخضر في تحصين الكلى وحمايتها من الامراض كون الشاي الاخضر غني ب مضادات الاكسدة التي تخفض من نسبة تشكل حصى الكلى والمسالك البولية، وتنتج هذه الحصى عن تراكم الكالسيوم والبولينا في الكلى.

وينصح بشرب كوب واحد من الشاي الاخضر يوميا للوقاية من ترسب المواد في الكلى وتشكل الحصى، لكن يفضل دوما استشارة الطبيب المختص قبل تناوله كون الشاي الاخضر قد يتسبب بالشعور بالحرقة وزيادة الحاجة للتبول بفضل غناه بالكافيين، كما انه قد يتسبب بالالم نتيجة التهاب المسالك البولية.

فوائد الشاي الاخضر 

فضلا عن فائدته في علاج حصى الكلى ومنع تشكلها، فان للشاي الاخضر فوائد صحية عديدة نوجزها على الشكل التالي:

•    تقليل خطر الاصابة ب السرطان بفضل محتواه من مضادات الاكسدة.

•    الوقاية من امراض القلب.

•    الوقاية من الشيخوخة المبكرة وعلامات التقدم بالسن والحفاظ على صحة ونضارة البشرة.

•    انقاص الوزن والتخلص من السمنة.

•    تقليل خطر الاصابة ب التهاب المفاصل.

•    تعزيز صحة العظام.

•    خفض مستوى الكوليسترول الضار.

•    تحسين صحة الجهاز الهضمي.

من ناحية اخرى، قد يكون للشاي الاخضر بعض الاضرار التي لا بد من ذكرها لاخذ الحيطة عند تناوله وهي:

•    تنصح النساء اللواتي بلغن سن اليأس ويعانين من هشاشة العظام، بتجنب تناول الشاي الاخضر او الحد من استهلاكه، كونه يمتص كمية كبيرة من الكالسيوم من الجسم.

•    يقوم الشاي الاخضر ايضا بامتصاص كمية كبيرة من الحديد وهو ما قد يؤدي للاصابة ب فقر الدم.

•    تعارض الشاي الاخضر مع فاعلية ادوية السرطان.

•    المرأة الحامل لا يجب عليها تناول كمية كبيرة من الكافيين كونها قد يزيد من خطر الاجهاض.