اعراض واسباب ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه

اعراض واسباب ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه بات من المهم التعرف عليها، لأن مرض ضغط الدم مرض خطير وله عواقب ومضاعفات خطيرة على الصحة، ويجب عدم إهمال علاجه أو السيطرة عليه، كما أنه من الأمراض الشائعة من حيث نسبة الإصابة به.

اعراض ضغط الدم:

• الصداع هو أول الأعراض التي تحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم.
• الدوخة و الدوار المتكرر وخاصة عند الاستيقاظ من النوم.
• الغثيان و القيء في الحالات الشديدة.
• التعب و الخمول و الإرهاق العام.
• اضطرابات في نبضات القلب.
• رعشة في الأطراف وتورمها.
• ألم في العضلات و المفاصل.
• تأثر حاسة البصر.
• اضطرابات في عملية التنفس.
• تأثر وظائف الكلى و الكبد.

اسباب ارتفاع ضغط الدم:

• التدخين بأنواعه.
• الإفراط في شرب المنبهات.
• التوتر و القلق والاضطرابات النفسية.
• اضطرابات النوم المتكررة.
• السمنة وزيادة الوزن.
• الوراثة تلعب دورا كبيرا في الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• التقدم في السن.
• سوء التغذية ونقص الفيتامينات و المعادن المهمة.
• بعض الأدوية تسبب ارتفاع في ضغط الدم.

طرق علاج ضغط الدم:

• علاج المرض المسبب.
• ممارسة الرياضة و النشاط البدني.
• الحفاظ على وزن مثالي.
• التغذية الجيدة.
• إتباع نمط حياة صحي.
• السيطرة على الاضطرابات النفسية و اضطرابات النوم.
• تناول الأدوية التي تنظم ضغط الدم.
• التركيز على الاطعمة المدرة للبول.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.