تعرفوا على المشاهير الذين ساهموا في نشر الوعي بأهمية الرياضة الذهنية والبدنية بين الجمهور
ممارسة الرياضة سواء البدنية أو الذهنية تعتبر من أكثر الأمور التي بات عدد من النجوم يحرصون على تسليط الضوء عليها والتأكيد على مدى أهميتها في حياتهم وإظهارهم بمظهر شاب ومختلف في كل مرة، ليكونوا بمثابة قدوة حسنة في ممارسة الرياضات المختلفة أمام الجمهور ونشر الوعي بأهميتها في الصحة واللياقة البدنية والصفاء الذهني كذلك، وفيما يلي أبرز هؤلاء النجوم الذين ساهموا في نشر الوعي بأهمية ممارسة الرياضة.
ياسمين صبري
النجمة المصرية ياسمين صبري من أكثر النجوم الذين من المعروف عنهم عشقهم للرياضات المختلفة، وتحرص باستمرار على مشاركة الجمهور بلقطات لها وهي تمارس الرياضة، كما أنها برعت في رياضة السباحة منذ طفولتها، وكانت الرياضة الأولى التي تمارسها في حياتها منذ أن كان عمرها 4 سنوات فقط، وكشفت ياسمين صبري في لقاءات إعلامية عديدة لها عن كواليس تلك الفترة في حياتها، وقالت إن علاقتها بالسباحة بدأت في عمر 4 سنوات حيث ورثت هذه الرياضة من جدتها ووالدتها، وكانت جدتها بطلة سباحة وكذلك والدتها التي حصلت على العديد من الميداليات الذهبية في السباحة في حياتها.
وواظبت ياسمين صبري على رياضة السباحة حتى عمر 18 عاما، وكانت تتدرب يومياً بشكل احترافي وذلك بسبب مشاركتها في بطولات السباحة للمحترفين، وذكرت أنها فازت بالعديد بالبطولات ومنها بطولة الجمهورية للمحترفين، ولكنها لم تعد تلعب السباحة بشكل احترافي بعد تخطيها 18 عاما، وذلك لاحتياج السباحة التزام خاص واحتياجات كبيرة لم تعد تتوفر لديها في المرحلة الحالية.
كما كشفت أيضاً النجمة ياسمين صبري عن اهتمامها بالرياضات البدنية الشاقة والصعبة، مثل حمل الأوزان الثقيلة وتدريبات اللياقة البدنية، وأيضًا أداء التدريبات القتالية، وظهرت وهي تمارس أنواع مختلفة من تلك الرياضات مثل البوكسينغ
بالإضافة إلى ذلك فإن اليوغا أيضًا باتت مؤخرا هي الاهتمام الأكبر في حياة ياسمين صبري، وأصبحت تمارسها يومياً وبكثافة في السنوات الأخيرة، وتحرص على مشاركة جمهورها باستمرار أبرز لحظاتها أثناء ممارسة رياضة اليوغا، وتستعرض مهاراتها باستمرار، وأكدت في أحد اللقاءات الإعلامية التي ظهرت فيها، أن ممارسة اليوغا تساعدها على التخلص من مشاكلها واستعادة توازنها والتفكير في الأمور التي تشغل بالها بحكمة واتخاذ القرارات المصيرية بشكل صحيح، حيث تحرص على ممارسة اليوجا بانتظام كونها تفيدها نفسيًا وجسديًا.
وقالت ياسمين صبري عن روتينها اليومي إنها تحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي وبانتظام، وتستغرق ما يقارب ساعة ونصف في ممارسة الرياضة بالإضافة إلى ممارسة اليوغا لمدة 70 دقيقة، وقالت إنها شخصية رياضية طوال حياتها، مشيرة إلى أنها تشعر بنفس الشيء تجاه الرياضة مثل القراءة، وكشفت أن جسدها يؤلمها في حال عدم ممارسة الرياضة، وأن اليوغا تفيدها كثيراً في مواجهة الضغوط والوصول إلى السلام النفسي وتنظيم التنفس وغيرها من الأمور.
عمرو دياب
النجم المصري عمرو دياب من المعروف عنه ولعه الشديد بممارسة الرياضة بمختلف أنواعها، حيث إنها تعتبر الهواية الأبرز لديه من أجل الحفاظ على لياقته البدنية وملامحه الشبابية التي اشتهر بها بالرغم من أنه يبلغ من العمر 64 عامًا، كما أنه يقضي أوقاتاً طويلاً في الصالات الرياضية بعيداً عن أضواء الشهرة والعمل الفني المتواصل وهو الأمر الذي يساعده على الحفاظ على أدائه الفني ونشاطه على المسرح.
أحمد السقا
النجم المصري أحمد السقا من أكثر النجوم الذين اشتهروا بعشقهم للرياضة وتحديدًا ركوب للخيول، حيث إنه يمتلك اسطبل للخيل، بقضي فيه وقتًا ممتعًا مع خيوله وأصدقائه كذلك الذين يأتون إليه كل فترة ويقومون بركوب الخيل.
وانعكس عشق أحمد السقا للخيول على مسيرته الفنية، حيث إنه ظهر في بعض من مشاهد أفلامه الشهيرة وهو يقوم بركوب الخيل، لتصبح تلك المشاهد أيقونية في مسيرته، مثل المشهد الذي ظهر فيه في صحراء سيناء خلال تصوير فيلمه "شورت وفانلة وكاب"، ليخطف الأنظار بمهارته المبهرة في ركوب الخيل.
ياسمين عبد العزيز
النجمة المصرية ياسمين عبد العزيز سبق وقد كشفت أيضًا عن عشقها لممارسة الرياضة داخل الجيم في إحدى لقاءاتها الإعلامية، حيث أكدت أنها تمارس الرياضة بشكل يومي، لكنها تتوقف عندما تكون منشغلة بالتصوير، لكنها تعشق الرياضة وتحرص على ممارستها بانتظام، كما أنها دائما ما تستعرض لقطات لها خلال تواجدها بالجيم، وتشاركها مع الجمهور عبر انستجرام.
تارا عماد
النجمة الشابة تارا عماد من بين النجمات اللواتي يحرصن باستمرار على مشاركة الجمهور بلقطات لها وهي تمارس الرياضات المختلفة وخاصة الرياضات الذهنية وتحديدًا اليوغا، كما أنها تستغل أوقات السفر من أجل ممارسة تلك التمارين الذهنية التي تجعلها في كامل لياقتها وتساهم في تصفية ذهنها من الضغوطات في تلك الرحلات التي تقوم بها.
نسرين طافش
نسرين طافش النجمة الشهيرة أيضًا يبدو وأنها لا تستطيع العيش بدون ممارسة التمارين الرياضية داخل صالة الجيم، حيث تنشر باستمرار بشكل شبه يومي مقاطع فيديو لها وهي تؤدي التمارين الرياضية الصعبة، لتؤكد أنها حياة مهمة بالنسبة لها حتى وإن تسبب الأمر في تعبها، وتستعرض نسرين لياقتها البدنية في كل مرة مما يتسبب في إبهار جمهورها.
ديمة قندلفت
ديمة قندلفت باتت حديث الجمهور كذلك من قبل بعدما حرصت على مشاركة متابعيها على انستجرام بلقطات تظهر فيها وهي تمارس رياضة السباحة بشكل يومي، فلم تعد تمارسها كهواية فقط، بل يبدو وأنها قررت أن تمارسها بشكل احترافي، وتتعلم كل التفاصيل الخاصة بهذه الرياضة.
ومن قبل سبق وشاركت ديمة جمهورها على انستجرام، بمقطع فيديو يرصد اجتيازها مسافة 25 متراً في حمام السباحة تحت الماء، وسط إشادات جمهورها الذين أكد بعضهم أنها يبدو وأنها أصبحت قادرة على تقديم دروس في السباحة، وأصبحت بارعة في تلك الرياضة على خطى براعتها في التمثيل.
سميرة سعيد
النجمة سميرة سعيد نجحت في الحفاظ على رشاقتها طوال هذه السنوات، لتظهر بمظهر شاب في كل مرة، وتبهرنا بأناقتها وجسدها الرشيق وتمتعها بلياقة بدنية عالية، كما سبق وحرصت سميرة سعيد من قبل على مشاركة الجمهور بمقطع فيديو سلطت من خلاله الضوء على أكثر شيء يجعلها في صحة تامة، وهي ممارسة الرياضة، حيث ظهرت سميرة وهي تمارس بعض التمارين الرياضية الصعبة داخل المنزل، أمام شاشة التلفاز التي تبث فقرات رياضية.
وأبهرت سميرة سعيد الجمهور خلال ظهورها في هذا الفيديو، باللياقة البدنية العالية التي تتمتع بها رغم تجاوزها عمر الستين، وحرصت النجمة الشهيرة على التعليق على الأمر وكتبت: "اللياقة البدنية لا تعني بناء جسم أفضل.. الأمر يتعلق ببناء حياة أفضل.. الصحة هي الثروة الحقيقة".
رانيا يوسف
النجمة المصرية رانيا يوسف تعتبر كذلك أن ممارسة الرياضة في الجيم بمثابة أمر لا تستطيع الاستغناء عنه أبدًا، حيث إنها تحرص باستمرار على مشاركة الجمهور بلقطات لها وهي داخل الجيم، وتمارس بعض التمارين الصعبة، وتستعرض لياقتها البدنية التي نجحت في الوصول لها بسبب قدرتها على الانتظام في ممارسة الرياضة.
وشجعت رانيا يوسف من خلال الفيديوهات التي تشاركها مع الجمهور عبر انستجرام؛ على ممارسة الرياضة في كل الأوقات حيث تساعد في تحسين الحالة النفسية والصحة الجسدية بشكل عام، ويتفاعل الجمهور دائما مع رانيا يوسف ويعبرون عن مدى إعجابهم بقدرتها على أداء التمارين باستمرار وحفاظها على لياقتها.
الصور من حسابات النجوم المذكورين على انستجرام وفيسبوك
