كيف يتعامل النجوم مع مرض السكري… أنجلينا جولي الأبرز

يأتي مرض السكري اليوم كواحد من أكثر التحديات الصحية انتشارًا، خاصة مع تغيّر نمط الحياة وزيادة الضغوط اليومية. وبرغم أنه مرض يحتاج إلى إدارة دقيقة ووعي مستمر، إلا أن كثيرًا من النجوم استطاعوا التعايش معه بسلاسة، خصوصًا حين يصبح العلاج أسلوب حياة لا مجرد دواء. وفي هذا السياق يزداد الاهتمام بموضوع أبرز المشاهير المصابين بمرض السكري وكيف تعامل كل منهم مع هذه التجربة.

أنجلينا جولي تسيطر على السكري بنظام صارم

ومن أبرز المشاهير المصابين بمرض السكري أنجلينا جولي، التي شكّل تشخيصها بالسكري من النوع الثاني محطة مؤثرة في حياتها. فقد تحدّثت عن اكتشافها للمرض أثناء حملها بتوأمها، وهي فترة كثرت فيها التغيرات الجسدية التي دفعتها للاهتمام بصحتها بشكل غير مسبوق. وبإرادة واضحة، تبنّت نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات والسكريات، وحرصت على تناول وجبات صغيرة للحفاظ على مستوى الجلوكوز، إلى جانب المشي واليوغا، وهو ما ساعدها على السيطرة على المرض سريعًا.

توم هانكس يعترف بخطأ الماضي

هذا النموذج الواعي يتكرر مع النجم توم هانكس، الذي أعلن إصابته بالسكري في سن السابعة والخمسين. وقد اعترف أن الأمر لم يكن مفاجئًا بعد سنوات من إهمال النظام الغذائي، موجّهًا نصيحته للجمهور بضرورة الالتزام قبل فوات الأوان. ويحافظ اليوم على توازنه الصحي عبر نظام غذائي ثابت وممارسة الرياضة بانتظام.

هالي بيري تواجه المرض بإرادة قوية

وبطريقة مختلفة، واجهت هالي بيري المرض منذ سنوات مبكرة. إذ فوجئت بإصابتها بشكل مفاجئ، لكنها قررت أن تغيّر نمط حياتها بالكامل. اعتمدت "الكيتو" وقللت الكربوهيدرات، إلى جانب تدريبات رياضية مكثفة تشمل الكارديو والملاكمة. كما راقبت جرعات الأنسولين بدقة، خصوصًا في فترات ضغط العمل.

أوبرا وينفري تمنع تطور المرض في بدايته

وتبدو التجربة أكثر وضوحًا مع أوبرا وينفري، التي كشفت عن معاناتها من مرحلة ما قبل السكري.وتعد من أبرز المشاهير المصابين بمرض السكري
 وقد تدخلت أوبرا مبكرًا عبر اتباع برنامج منخفض السعرات، وخسارة وزنها بمساعدة حقن التخسيس، ومراقبة مستويات الأنسولين، والاستعانة بتطبيقات رقمية لمتابعة نشاطها.

أسباب الإصابة بمرض السكري

الإصابة بهذا المرض ليس صدفة، بل هناك العديد من العوامل التي تؤثر في إصابة الشخص به، وكشف دكتور محمد نور استشاري أمراض الباطنه عن أبرز العوامل المؤثرة في الإصابة بمرض السكر بأنواعه كالتالي:

- العوامل الوراثية.

- زيادة الوزن وقلة الحركة.

- الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات.

- الإجهاد النفسي المستمر.

- سوء التغذية.

- مشاكل في إفراز أو استجابة الجسم للأنسولين.

أفضل طريقة للتعايش مع المرض بشكل صحي

أكد دكتور محمد أن مرض السكري ليس من الأمراض الخطيرة، لأنه من الأمراض التي من السهل السيطرة عليها عند اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، فمن الضروري أن يكون الأساس في النظام الغذائي على الخضروات والأطعمة الغنية بالألياف، وتقسيم الوجبات بشكل منتظم للحفاظ على مستوى ثبات السكر.

وكشف في تصريحات خاصة لـ هي أن ممارسة الرياضة ليست أمر ترفيهي، بل هو أمر ضروري لأنها تؤثر حساسية الجسم للأنسولين، وأوضح أنه ليسمن الضرورى أن تكون رياضة صعبة وعنيفة، وقال أنه من الممكن أن يقتصر الأمر على المشي أو اليوغا أو السباحة.

المتابعة الطبية الدورية أمر ضروري لتجنب أي مضاعفات صحية بسبب مرض السكري، بالإضافة إلى ضروة الالتزام بالأدوية سواء كانت أقراص أو أنسولين.

السيطرة على الغضب والابتعاد عن التوتر ومسببات القلق تحميك من خطر الإصابة بمرض السكر، ومن الأفضل أن يلتزم الشخص بمواعيد نوم ثابتة ليلا لتحسين طاقة الجسم وضبط معدلات الهرمونات.

إحصائيات ودراسات عالمية حول السكري

تشير الإحصاء والدراسات العالمية أن مرض السكري يمثل أحد أكبر التحديات الصحية. وأحدث الإحصائيات تفيد بارتفاع عدد المصابين به ليصل إلى حوالي 589 مليون مريض. أي حوالي 1\9 من مجموع البالغين.

توقعات 2050 تشير إلى 853 مليون مريض. رغم أن 47 % من المصابين بمرض السكري لا يعرفون بإصابتهم. إن هذا الجهل بإصابتهم ثم غياب التعليم الطبي الوقائي السكري أمر قاسي. وتشير الإحصائيات إلى إن تأثير مرض السكري على اقتصاديات الدول خطير حقًا. مرض السكري يؤثر تأثيرًا مباشرًا على النظم الصحية على مستوى العالم. التقديرات تتجاوز التريليون دولار سنويًا. مما يجعل المرض يمثل عبء على الدول خاصة المنخفضة والمتوسطة الدخل. تلك الدول. التي تعاني من البدانة وقلة الحركة.

خلاصة القول

أظهر النجوم المصابون بالسكري، من أنجلينا جولي إلى هالي بيري وتوم هانكس، أن المرض ليس عائقًا أمام النجاح أو الحياة الطبيعية، فالسر يكمن في الوعي، والانضباط، والاهتمام بالصحة ومع اتباع نظام غذائي مناسب، وممارسة الرياضة، والمتابعة الطبية، يمكن لأي شخص أن يعيش حياة كاملة ومتوازنة مهما كان نوع السكري.