المشروب الأخضر سر صفاء بشره النجمات.. كيف تستفيدين منه على طريقتهن؟

تخيلي معي عزيزتي لو أن سر الصفاء الذي تبحثين عنه لبشرتك لا يختبئ في عبوات المكياج الباهظة أو المستحضرات المعقدة، بل في كوب بسيط مليء بالخضروات والفواكه.

هو ببساطة العصير الأخضر الذي أصبح جزءا أساسيا من روتين الجمال والصحة لدى كثير من النجمات حول العالم، فهو لم يعد مجرد صيحة عابرة، بل تحول إلى طقس يومي يمنح البشرة نضارة لافتة ويعزز من إشراقتها الطبيعية.

سمية الخشاب تكشف الطريقة المثالية لتحضير المشروب الأخضر

البقدونس، الجرجير، الكرفس، الخيار والتفاح الأخضر، هو مزيج العصير الذي نصحت به الفنانة سمية الخشاب للاستمتاع ببشرة صحية وصافية تشع حيوية ونضارة، فهو مزيج غني بالفيتامينات، مضادات الأكسدة، والألياف الطبيعية ويعمل من الداخل على تنظيف الجسم من السموم ودعم صحة الجلد، وبعد تجربته لأيام لا تقل عن 21 يوم سوف تبهرين من تأثيره على شكل بشرتك وصحة شعرك وكذلك حالتك الصحية والنفسية.

ولتحضير هذا المشروب، أكدت سمية الخشاب أن الخطوة الأولى عبارة عن تنظيف جديد للخضروات بالماء والخل والليمون للتخلص من أي فطريات وبكتيريا، ثم تقطيع الخضروات والفواكه ومزجها في الخلاط مع القليل من الماء للحصول على عصير غني بالعناصر الغذائية المتنوعة، ونصحت بتصفيه العصير قبل شربه.

يحفظ العصير في الثلاجة ويتم تناوله على الأقل مرة يوميا، وبعد الانتظام عليه سيصبح جزء من روتين الحياة الصحية الذي تبحث عنه كل سيدة.

أسماء جلال تعتمده للحفاظ على رشاقتها وجمالها

الفنانة أسماء جلال أيضا أكدت على أهمية المشروب الأخضر، ليس لبشرة والحالة المزاجية فقط، بل أكدت أن تناوله بعد الوجبات الدسمة يساعدها على تجنب زيادة الوزن، خاصة وأنها تعتمد في مشروبها على الكرفس والبقدونس فقط.

هذا المشروب ليس مجرد وصفة كشفت عنها النجمات، بل هو كتلة من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية الهامة التي تقدميها لجسمك كهدية وستنعمين بفوائدها كلما تقدمتي في العمر، وإذا كنتي ترغبين في معرفة المزيد عن فوائد هذا العصير فتابعي السطور التالية لتتعرفي على رأي بسنت حسام أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل حول فوائد هذا المشروب.

طبيبة جلدية تكشف تأثير المشروب الأخضر على البشرة

جميع مكونات المشروب الأخضر عبارة مكونات طبيعية موجودة في كل منزل، وغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالعناصر بطاقة كبيرة وفوائد عظيمة، وترى الدكتورة بسنت أن الفائدة الأهم لهذا المشروب هو أنه يشبه الديتوكس، فهو يعمل على تنقية الجسم من السموم المتراكمة نتيجة الأكل غير الصحي أو التلوث، مما ينعكس مباشرة على شكل ونضارة البشرة.

مكونات هذا المشروب تحتوى على فيتامينات c وe التي تمنح الوجه إشراقة طبيعية مميزة، وأكدت أخصائي أن هذه الفيتامينات أساسية لصحة البشرة، فهي تمنحها مرونة وحيوية كبيرة، ذلك إلى جانب تكافح التصبغات والبقع الداكنة وتوحد لون البشرة.

سر جمال البشرة الصافية الناعمة يبدأ من الترطيب الجيد، ويعتبر هذا العصير وسيلة طبيعية فعالة لترطيب الجسم والبشرة بشكل طبيعي، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء للحفاظ على صحة ومرونة الجلد، وأكدت دكتورة بسنت كلما زادت صحة الجسم وحيويته من الداخل انعكس ذلك على شكل ومظهر البشرة بشكل كبير.

بجانب ذلك يساعد هذا المشروب في علاج علامات التقدم في العمر، وذلك بفضل احتوائه على مضادات أكسدة كثيرة تقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العين والجبهه، إلى جانب تعزيز نضارة الوجه بشكل عام حيث تقلل مضادات الأكسدة من تأثر البشرة بالعوامل الخارجية.

فوائده للصحة العامة

بجانب هذه الفوائد هناك بعض المميزات للاستمرار على هذا المشروب تؤثر على الصحة العامة، ولخصتها دكتورة بسنت في تصريحاتها لـ" هي" كما يلي :

• تحسين الهضم لاحتوائه على الألياف التي تسهل حركة الأمعاء وتقلل من الانتفاخات.
• تقوية جهاز المناعة، لأن الخضروات تساعد على رفع مناعة الجسم وتزيد من مقاومته للأمراض.
• يساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن، وذلك لأنه قليل السعرات الحرارية ويزيد من الإحساس بالشبع.

• زيادة معدل طاقة ونشاط الجسم لأنه غني بالمعادن والفيتامينات الضرورية للصحة.