6 نصائح غذائية لتقوية مناعة الجسم خلال شهر رمضان، تتضمن شرب الماء بكميات كافية وطهي الطعام بطرق صحية وتجنب الدهون والاملاح والسكريات وتناول الاطعمة الطازجة

عادات غذائية مهمة في رمضان تحافظ على صحتك وصحة عائلتك، تشمل الاكثار من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وتجنب السكريات والوجبات السريعة ومشروبات الكافيين