فوائد المشي بعد الافطار في شهر مضان، ستمنحك الجسم المثالي، والقوام الرشيق الخالي من الدهون الضارة، لذا سنتعرف على فوائد المشي بعد الافطار في شهر رمضان

أكد علماء من جامعة هارفارد أن تناول حصتين أو أكثر من الافوكادو أسبوعياً أي بما يعادل حبة افوكادو كاملة يقلل من خطر الإصابة بامراض القلب التاجية بنسبة 21% مقارنة بالاشخاص الذين لا يتناولون الافوكادو