فوائد ممارسة العلاقة الحميمة قبل النوم مباشرة

فوائد ممارسة العلاقة الحميمة قبل النوم مباشرة

فوائد ممارسة العلاقة الحميمة قبل النوم مباشرة

لا يخفى على الجميع الفوائد الكثيرة التي يحصل عليها الزوجين من ممارسة العلاقة الحميمة، والتي يأتي على راسها تحقيق الانسجام والألفة بينهما .

كما تلعب العلاقة الحميمة دورا هاما في تعزيز الصحة بوجه عام .

ما هي فوائد ممارسة العلاقة الحميمة قبل النوم مباشرة؟ 

أكدت دراسات عديدة على فوائد ممارسة العلاقة الحميمة قبل النوم مباشرة، والتي تتمثل في المساعدة في الخلود الى النوم 

ويرجع ذلك الى هرمون الاوكسيتوسين الذي يفرز اثناء العلاقة الحميمة يساعد في الحصول على نوم هادئ ومتواصل وعميق 

فوائد اخرى للعلاقة الحميمة 

ولممارسة العلاقة الحميمة فوائد اخرى مايلي : 

- تحسين صحة القلب 
- تخفيف الوزن 
- تعزيز الجهاز المناعي 
- تخفيف القلق والتوتر 
- ضبط معدل ضغط الدم 
- تعزيز نشاط الدورة الدموية 
- تحقيق الشعور بالسعادة