هل يؤثر الأكل الحار على الطفل الرضيع ؟

هل يؤثر الاكل الحار على الطفل الرضيع ؟  اختلفت الآراء حول هذا السؤال حيث ما يهم كل أم تحرص أن يتناول رضيعها حليبها بأمان وصحة ، و من المعروف أن هناك أطعمة على المرضع تجنبها إذا لاحظت أن الطفل يصاب بالمغص بعد تناولها أثناء فترة الرضاعة الطبيعية .

الأكل الحار يؤثر على الطفل الرضيع

إن حليب الأم هو الأفضل للطفل الرضيع كونه يحتاج خلال هذه المرحلة للكثير من المواد المغذية للنمو ، بما في ذلك الدهون والبروتين والفيتامينات والمعادن المختلفة التي يحتويها حليب الأم ، لذا يجب على المرضع أن تنتبه إلى الأطعمة التي تتناولها أثناء الرضاعة الطبيعية ، إذا كانت حريصة على حفظ رضيعها من تقلبات المعدة بسبب الأغذية المضرة التي تتناولها مثل الأطعمة الغازية و الدهنية، وبعض أنواع أخرى من الأطعمة.

تأثير الأطعمة الحارة على الرضيع

من المهم أن تعلم الأم أنه لا مشكلة من تناول الأطعمة الحارة بكميات قليلة جدا أثناء الرضاعة ، كون وجودها سيكون بنسبة ضئيلة في حليب الأم ، ومن الأفضل للأم إكتشاف تأثيرها على رضيعها عن طريق التجربة إذا كان رضيعها سيتأثر من تناوله للأطعمة الحارة أم لا .

الفلفل الحار و تأثيره على الرضيع

بعض الأمهات تتناولن بعض الأطعمة التي تحتوي على  الفلفل الحار ، وهو ما يجعل الطفل يبكي ويعاني الحكة أو ألم في المعدة بسبب تأثره بالأكل الحار و يمكن للأم استبدال ذلك ببعض الزنجبيل أو الليمون .

بعض الأطعمة التي تؤثر أيضا على الرضيع

• الخضراوات عسرة الهضم أو المعروف عنها تسببها بالغازات .
• البقوليات لأنها أيضا عسرة الهضم وتسبب الإمساك والغازات للأم والرضيع .
• الموالح من الفواكه وكل ما يحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والليمون واليوسفي والأناناس والكيوي و التوت والفراولة لأنها تسبب الإسهال.
• الأطعمة الحارة وعالية التوابل لأنها تغير طعم اللبن، وتؤثر على جهاز الطفل الهضمي.
• الألبان كاملة الدسم وكذلك القشدة والزبد والسمن والأطعمة المسبكة.
• السكريات والحلويات والشوكولاتة لأن السكريات تزيد من طاقة الرضيع ولا تنظم نومه وقد تسبب له السمنة بانتقالها إليه .
• الشاي والقهوة والمنبهات الأخرى مثل الكابوتشينو وغيرها، ويسمح لك بتناولها مرة واحدة صباحًا حتى لا تؤثر على نوم الرضيع .
• المشروبات الغازية لما لها من أضرار على العظام .

إقرأ أيضا

بكاء الرضيع المتواصل قد يكون له أسباب نفسية

تأثير المسكنات على الطفل الرضيع

كيفية تقليل غازات الطفل الرضيع