نصائح ذهبية لحماية طفلك من أمراض الشتاء

نصائح ذهبية، ما إن يحل موسم الشتاء إلا وتنتشر الفيروسات التي تسبب العديد من أمراض الشتاء وأبرزها: الزكام، والتهاب الشعب الهوائية والسعال، والتهابات الحنجرة والإنفلونزا الموسمية، إضافة إلى العديد من الفيروسات الجديدة التي تظهر وتنتشر بسرعة مثل الفيروس التنفسي المخلوي الذي يسبب الإصابة بالتهاب رئوي شديد، الذي سيتم الحديث عنه باستفاضة في مقال آخر.

ولتحمي طفلك من أمراض وفيروسات الشتاء يجب تحقيق وقايته منها قدر الإمكان، وذلك من خلال اتباع النصائح الذهبية التي نقدمها لكِ في مقالنا هذا لتلتزمي بها من أجل تحقيق سلامة طفلك.

نصائح ذهبية

• نصائح ذهبية لحماية طفلك من أمراض الشتاء
• تطعيمات ضرورية يجب أن يحصل عليها الأطفال

نصائح ذهبية لحماية طفلك من أمراض الشتاء

نصائح ذهبية لحماية طفلك من أمراض الشتاء هي عبارة عن محصلة توصيات طبية يوصي بها الأطباء كل الأمهات لتحقيق وقاية أطفالهن قدر الإمكان من فيروسات وأمراض الشتاء.

وهذه النصائح الذهبية هي:

1. ضرورة اتباع الإجراءات الوقائية التي لها أن تحفظ طفلك من العدوى، والتي من أهمها تحصين طفلك من التفاعل مع مرضى آخرين، لذا عليكِ بتعليمه أصول التباعد بينه وبين من يعاني من أي فيروسات، وأنت أيضاً عزيزتي الأم قومي بابعاده عن أي شخص مريض، ولا تسمحي أبدا بوجوده في نفس الغرفة مع شخص مريض حتى لا يلتقط العدوى ويصاب بالمرض هو أيضاً.
2. عودي طفلك على النظافة الشخصية وعلميه أصولها منذ نعومة أظافره. مثل غسل اليدين جيداً  قبل وبعد الأكل، وغسل أسنانه عند الاستيقاظ من النوم وقبله وبعد تناول وجبة الغذاء.
3. خصصي له أدواته الشخصيه وشددي عليه بعد مشاركتها مع أطفال آخرين، وليتحقق ذلك قومي بشراء أدوات شخصية مميزة، وشددي عليه أن لا يتبادل أغراضه الشخصية أي كانت مع غيره من الأشخاص الآخرين سواء كانت منشفة أو أدوات دراسية أو أدوات طعام أو ألعاب، حتى مع أفراد الأسرة الواحدة.
4. احرصي على دخول آشعة الشمس يومياً إلى المنزل، وقومي بتهويته جيداً ليتجدد هواء المنزل كتنقية له، وخصوصاً في حال وجود شخص مصاب بأي فيروس من فيروسات الشتاء من أفراد الأسرة.
5. عززي مناعة طفلك بطهي الطعام الصحي له، وتناول الفاكهة والخضروات الطازجة لاحتوائهم على مضادات أكسدة قوية تساهم في تقوية جهاز المناعة لدى طفلك، كما عليك بتقديم كل الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية اللازمة له.
6. تنويع الطعام أما طفلك أمر ضروري للتأكد من حصوله على احتياجات الأساسية من كل نوع.
7. عودي طفلك على تناول الماء بشكل وفير يومياً، وقومي بتشجيعه على تناوله، وتابعي ذلك بنفسك.
8. امنعي الأطعمة المحفوظة والمعلبة واللحوم المصنعة  لأنها تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية تقلل من مناعة طفلك.
9. عليك السيطرة على تناول طفلكِ للحلويات، لأن السكر يقلل من كفاءة جهاز المناعة.
10. شجعي طفلك على ممارسة الرياضة بانتظام ليحصل على فوائدها العظيمة والتي يأتي تعزيز عمل المناعة على رأسه.
11. احرصي على تطعيم طفلك ضد الأنفلونزا، وتابعي مع طبيب الأطفال التطعيمات التي يجب أن يحصل عليها بدقة.
12. هيئي لطفلك البيئة المناسبة لينام نوماً عميقاً، لأنه حصوله على قسط وفير من النوم يزيد من مناعته ويقويها في مواجهة الأمراض ومقاومة الفيروسات.

تطعيمات ضرورية يجب أن يحصل عليها الأطفال

ومن أهم النصائح الذهبية التي تحقق وقاية طفلك من أمراض الشتاء، متابعة التطعيمات التالي ذكرها بدقة:

• تطعيم الإنفلونزا الموسمية في بداية فصل الشتاء سنوياً، لرفع المناعة، يحصل عليه الأطفال جميعاً.
• تطعيم المكورات الرئوية ويُعطَى على 3 جرعات بينها شهران قبل عمر سنتين أو جرعة واحدة بعد عمر سنتين.
• تطعيم ضد فيروس الروتا والذي يحمي الطفل من النزلات المعوية الحادة ويُعطَى جرعتين عند سن شهرين و4 أشهر.
• تطعيم ضد فيروس كورونا المستجد للفئة العمرية المناسبة.