هل يمكن صيام الحامل في الشهر الخامس

صيام الحامل في الشهر الخامس، كثير من التساؤلات تدور برأس الحامل حول الصيام في رمضان، وينبع ذلك من رغبة بعض الحوامل في الإستمتاع بفوائد الصيام النفسية والجسمانية، فماذا عن صيام الحامل في الشهر الخامس من الحمل، وما هي ضوابط صيام الحامل التي تحقق سلامتها وسلامة جنينها أثناء الصيام؟

صيام الحامل في الشهر الخامس

• هل يمكن صيام الحامل في الشهر الخامس
• ضوابط صيام الحامل

هل يمكن صيام الحامل في الشهر الخامس؟

حول صيام الحامل في الشهر الخامس، قالت الدكتورة أمينة العسلي إختصاصية النساء والتوليد بدبي أن الشهر الخامس من الحامل يدخل ضمن الفترة الذهبية للحمل حيث إختفاء أعراض الحمل المزعجة التي تتمثل في القيء و الغثيان وغيرها من أعراض الضعف والوهن التي تظهر عليها في الشهور الأولى من الحمل، مشيرة إلى أنه يمكن للحامل صيام الحامل في الشهر الخامس من الحمل ولكن بعد إستشارة الطبيب وإلتزام الحامل بكافة الضوابط التي تحافظ على صحتها أثناء الصيام.

ضوابط صيام الحامل

أكدت العسلي على أنه يجب على الحامل التي تصوم في رمضان الإلتزام بالنصائح التالية حتى لا تتعرض لأعراض غير مرغوبة صحيا، ومن ضوابط صيام الحامل ما يلي:

1. الإسراع في تناول وجبة الإفطار وعدم تأخيرها.
2. الإفطار على تمر أو عصائر طبيعية بعد إستشارة الطبيب عن كمية التمر المناسبة للحامل في هذا التوقيت من الحمل.
3. تقسيم وجبة الإفطار والتدرج في تناول الطعام على أن تبدأ بالتمر و الشوربة ثم تقسيم باقي وجبة الإفطار.
4. تجنب تناول المشروبات الغازية والشاي و القهوة لأنها قد تسبب إصابة الحامل بالجفاف.
5. تناول ما لا يقل عن 12 كوباً من الماء حتى لا تتعرض الحامل للإصابة بالجفاف.
6. تجنب تناول العصائر المحلاة صناعياً وإحلال العصائر الطبيعية محلها.
7. الحرص على تناول وجبة السحور وأن تكون محتوية على العناصر الضرورية لها أثناء الحمل.
8. تناول الفاكهة بدلاً من الحلويات المصنعة.
9. تجنب تناول الأطعمة المملحة و الحارة و المقلية.