أهم أسباب زيادة الوزن بعد الحمل

أهم أسباب زيادة الوزن بعد الحمل

أهم أسباب زيادة الوزن بعد الحمل

تعتبر زيادة الوزن بعد الحمل أمر طبيعي ومتوقع طالما بات ذلك ضمن المعدلات الطبيعية فهناك إمرأة حامل يزيد وزنها زيادة طبيعية خلال الحمل وأخرى تصاب بزيادة غير متوقعه فما السبب وراء زيادة الوزن خلال الحمل

أسباب زيادة الوزن أثناء الحمل

قصور الغدة الدرقية

في بعض الحالات يكون سبب زيادة الوزن بعد الحمل قلة إفراز الغدة الدرقية وضعف نشاطها، ولذلك يجب عمل فحص الغدة الدرقية للتأكد من أنها سبب زيادة وزن الحامل خلال الحمل

معتقدات خاطئة عن التغذية

ما إن يحدث الحمل إلا وتنهال على مسامع الحامل عبارات التحفيز على تناول الطعام لأنها حامل ويجب أن أن تأكل لها ولجنينها وما هي إلا معتقدات خاطئة تسبب زيادة وزن الحامل وزيادة إحتمالات الخطر حولها

التوتر وإكتئاب الحمل

يلعب التوتر دور هام في زيادة وزن الحامل بعد الحمل، كما أن لإكتئاب الحمل دخل كبير في زيادة الوزن بعد الحمل بسبب إفراز الجسم لهرمونات معينة تحفز زيادة الوزن

وزن الجنين والرحم أثناء الحمل

فوفقا للأطباء المختصين فقد يصل وزن الطفل إلى 3.3 كيلوغرام، والمشيمة 700 غرامٍ، ووزن السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين 800 غرامٍ، إلى طبقة الرحم العضلية والتي تكبر حتى يصل وزنها إلى حوالي 900 غرامٍ، وكمية الدم التي تزداد، وبالتالي تسبب زيادةً في الوزن بمقدار 1.2 كيلوغرام بجانب السوائل الإضافية في الجسم، والتي يقدر وزنها بـ 1.2كيلوغرامٍ، إضافة إلى أي زيادات أخرى بسبب هرمونات الحمل

الإفراط في تناول الأطعمة المالحة

يساهم تناول الأطعمة المالحة في إحتباس السوائل داخل جسم الحامل وبالتالي زيادة الوزن أثناء الحمل ولذليك يجب أن تتجن الحامل تناول الأطعمة المالحة

الإصابة بسكر الحمل

يؤدي سكر الحمل إلى زيادة وزن الحامل زيادة مفرطة وذلك بسبب الشعور الدائم بالجوع، لذا يجب الإنتظام في متابعة الطبيب لتتم السيطرة على الوزن من خلاله ومن خلال ضبط نسبة السكر في الدم