إليك 4 نصائح للحفاظ على العين وصحة الإبصار

المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها

المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها

 احم عينيك من أشعة الشمس بارتداء النظارات الشمسية

احم عينيك من أشعة الشمس بارتداء النظارات الشمسية

 أغسل يديك دائما قبل وضع العدسات اللاصقة أو إخراجها وتأكد من تطهير العدسات اللاصقة واستبدالها بانتظام

أغسل يديك دائما قبل وضع العدسات اللاصقة أو إخراجها وتأكد من تطهير العدسات اللاصقة واستبدالها بانتظام

 ارتد النظارات الواقية لحماية عينيك أثناء بعض الأنشطة مثل ممارسة الرياضة أو القيام بأعمال البناء أو إصلاح المنزل

ارتد النظارات الواقية لحماية عينيك أثناء بعض الأنشطة مثل ممارسة الرياضة أو القيام بأعمال البناء أو إصلاح المنزل

 النظر إلى الشاشات لفترات طويلة يمكن أن يرهق عينك لذلك أرح عينيك عن طريق أخذ استراحة كل عشرين دقيقة

النظر إلى الشاشات لفترات طويلة يمكن أن يرهق عينك لذلك أرح عينيك عن طريق أخذ استراحة كل عشرين دقيقة

4 نصائح للحفاظ على العين وصحة الإبصار

4 نصائح للحفاظ على العين وصحة الإبصار

يحرص المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها في المملكة العربية السعودية على نشر العديد من النصائح والمعلومات الطبية التي تتعلق بتوفير أفضل سبل الوقاية من الأمراض المختلفة وضمان صحة أفضل للمواطنين والمقيمين داخل مدن ومحافظات المملكة.

الوقاية من الأمراض المختلفة

حيث ينشر المركز الوطني للوقاية من الأمراض عبر صفحته الرسمية العديد من الأنفوجراف والمقاطع المرئية لضمان وقاية أفراد المجتمع من الإصابة بالأمراض المختلفة خاصة في ظل جائحة فيروس كورونا المستجد التي تطغو على العالم في الوقت الحالي.

وفي هذا السياق نشر المركز السعودي من خلال منصتها عدد من النصائح البسيطة لضمان الحفاظ على صحة العين وصحة الإبصار.

4 نصائح للحفاظ على العين وصحة الإبصار

حيث المركز الوطني جميع أفراد المجتمع بإتباع عدد من النصائح التي تضمن سلامة عينيهم وهي النصائح التي جاءت كالتالي:

  • احم عينيك من أشعة الشمس بارتداء النظارات الشمسية
  • ارتد النظارات الواقية لحماية عينيك أثناء بعض الأنشطة مثل ممارسة الرياضة أو القيام بأعمال البناء أو إصلاح المنزل
  • النظر إلى الشاشات لفترات طويلة يمكن أن يرهق عينك لذلك أرح عينيك عن طريق أخذ استراحة كل عشرين دقيقة
  • أغسل يديك دائما قبل وضع العدسات اللاصقة أو إخراجها وتأكد من تطهير العدسات اللاصقة واستبدالها بانتظام