سلطة سيزر دايت من ألذ أنواع السلطات التي يفضل تناولها عند اتباع حميات غذائية لتخفيف الوزن أو تثبيته.
اليوم نقدم لك عزيزتي كيفية عمل سلطة سيزر دايت لتعتمدي عليها في تخفيف الوزن، ولتقدميها لأفراد أسرتك الذين يريدون تخفيف أوزانهم بطريقة صحية.
مقادير عمل سلطة سيزر
يمكنك عزيزتي تحضير ألذ سلطة سيزر دايت بتوفير المقادير التالية، واتباع طريقة التحضير أدناه.
المقادير
- 1 حبة خس مغسولة جيداً ومصفاه
- 2 صدر دجاج شرائح مشوية
- 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة خل أبيض
- عصير 1 حبة ليمون
- 1 ملعقة صغيرة زعتر
- ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود حسب الرغبة
- جبن لايت مبشورة
طريقة التحضير
- في عاء عميق مناسب للسلطة قطعي الخس إلى قطع متوسطة الحجم.
- في وعاء آخر، ضعي كل من عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الخل، الفلفل الأسود، الزعتر والملح واخلطيهم جيداً حتى تمتزج المكونات.
- وزعي قطع الدجاج والجبن على وجه الخس ثم اسكبي مزيج الزيت على الوجه.
- قلبي المكونات ببطء ثم قدمي سلطة سيزر دجاج دايت بعد تزينها بأوراق الخس.
