لماذا علينا تناول الزعتر في الخريف ؟
يمكنك اضافة الليمون لمنقوع الزعتر
الزعتر رائع في الخريف بجميع انواعه
الزعتر الطازج أفضل من المجفف
يعد الزعتر من أفضل المواد الطبيعية و اللذيذة و القادرة على معالجة العشرات من الأمراض بجميع انواعها كونه يحتوي على مضادات الاكسدة المعروفة ، مما جعله الافضل في الخريف لمساعدة الجسم في مكافحة الأمراض المتعددة للصغار و الكبار .
وصفات و اطعمة طبيعية لفتح شهية الطفل
يساعد الزعتر في علاج :
- ارتفاع ضغط الدم
- تقليل مشكلات الجهاز التنفسي كالسعال الرطب، الربو ، التهاب الشعب الهوائية المزمن و غيرها .
- علاج آلام البطن، الغثيان، نزلات البرد، آلام الأذن، السعال ، آلام الرأس .
- تعزيز قوة نظام المناعة، و حماية الجسم من الأمراض المزمنة.
- منع الالتهابات الفطرية.
- تحسين صحة القلب.
- تخفيف التوتر.
قاوموا امراض الشتاء بهذه الاعشاب
كيف نختار الزعتر المناسب ؟
افضل الانواع هو الزعتر الطازج لانه ذا نكهة اقوى و افضل من الزعتر المجفف ، و لتخزين الزعتر الطازج لمدة اطول يفضل وضعه في الثلاجة ملفوف بمنشفة ورقية رطبة قليلا .
اما الزعتر المجفف فيجب حفظه في وعاء زجاجي مغلق جيدا و يوضع في مكان بارد و مظلم و جاف ليبقى طازجا لمدة ستة أشهر .
كيفية اعداد وصفات العلاج بالزعتر :
نقوم بنقع معلقة من أوراق الزعتر الطازجة أو المجففة لمدة عشر دقائق ، ثم نقوم بتصفيته لتكون جاهزة للشرب لمعالجة ألآم المعدة، الغثيان، نزلات البرد، السعال .
