اطعمة لا غنى عنها في تنظيف الجسم
الليمون من افضل الاطعمه لتطهير الجسم
الزنجبيل يخلص الجسم من السموم
البيتاكاروتين في الجزر تنقي الجسم و تطهره
تنظيف الجسم عملية مهمة و تتم غالبا عن طريق تناول اطعمة و مشروبات صحية و طبيعية تساعد على تخليص الجسم من السموم، و تساهم في تنظيف المعده، و الامعاء و تخلص الجسم من الجزيئات الحرة، حيث أن لكل ذلك تأثر مباشر على الجسم و وقايته من الامراض و تنشيط العمليات الحيوية و عمل الاعضاء بداخله، تعرفوا معنا على اهم الاطعمه التي تنظف الجسم، وهي:
طرق طبيعية للتخلص من سموم الجسم
اطعمه تنظف الجسم:
- الجريب فروت: الجريب فروت يساعد على طرد السموم من الكبد ويحسن من ادائه.
- الثوم: الطعام الأفضل لجميع المشاكل الصحية، كما أنه يساعد في حماية الكبد و يعزز المناعة.
- الزنجبيل: من اكثر المواد الغذائية التي تحتوي على خصائص علاجية مطهرة، و اهم فائدة له انه يمنع الإصابة بالكبد الدهني.
تخلصي من سموم الجسم مع مشروب الزنجبيل
- الملفوف: يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تساعد على تنظيف الجسم.
- الفول: يحتوي على المواد الكيميائية النباتية مثل الصابونين، و مثبطات الانزيم البروتيني و حمض الفيتيك، التي تعمل على توقف نمو الاورام، و ازالة السموم من الجسم.
- الشمندر: فعال في تخليص الجسم من السموم، و تركيبته تحارب الجذور الحرة و تمنع بعض انواع الخلايا السرطانية.
- البروكلي: يساعد الكبد على تحطيم السموم و القضاء عليها بشكل سريع.
- الافوكادو: استهلاكه باعتدال يساعد على تخليص الجسم من السموم، كما أنه يحتوي على الكثير من الالياف.
- الليمون : عصير الليمون واحد من افضل المشروبات التي تساعد في ازالة السموم، فهو يعزز الهضم و يمد الجسم بفيتامين سي.
- الكمون: ثبت أنه يعزز الجهاز المناعي، و يعمل على تنقية الجسم من السموم.
- الجزر: يحتوي الجزر على وفرة من البيتا كاروتين، المضاد للأكسدة ويحمي أغشية الخلايا من التلف الناتج عن السموم، كما أنه قادر على تنقية الجسم من السموم.
