اطعمه تعجل في شيخوخة النساء.. تجنبوها
الطعام يؤثر على شيخوخه البشره بشكل مباشر
الوجبات الجاهزه غنيه بالدهون المشبعه التي تسبب الشيخوخه
الاطعمه السكريه تعجل في شيخوخه البشره
لان الشيخوخة و علاماتها هي اكثر ما يقلق المراة تجاه جمالها و انوثتها و تسعى دائما لتأخيرها و اخفائها، من المهم تجنب اطعمة معينة تتسبب في تلف الانسجة و شيخوخة الخلايا بشكل مبكر و ظهور الخطوط الرفيعة و غيرها من العلامات المبكرة للشيخوخة، اليك قائمة بتلك الاطعمة:
اطعمه تسبب الشيخوخه:
- المعجنات: تشمل الخبز و البيتزا و غيرها من المخبوزات التي تحتوى على نسبة عالية من النشا و الدهون و السكر، و التي تؤثر سلبا على الخلايا في الجسم و تنتج عنها سرعة شيخوخة الاسنان.
- السكر: السكر يؤثر على شرايين الدم في الجسم و على الجلد ويعجل من عملية الشيخوخة لانه يعطل مسار الانسولين في الدم. و الانسولين هو المادة التي تحافظ على توازن السكر في الدم و تحد من زيادته.
- الكربوهيدرات المصنعة: تناول الكربوهيدرات المصنعة مثل المعكرونه يتسبب في اتلاف ماده الكولاجين مما يتسبب في ظهور التجاعيد.
- اللحوم المصنعة: تحتوي على كميات كبيره من الاملاح يمكن ان تؤدى الى احتباس الماء في الجسم و انتفاخ الجلد، مما ينتج عنها التجاعيد و ظهور خطوط رفيعة بالجلد.
- الدهون المهدرجة: مثل الاطعمة المقلية و الوجبات الجاهزة، فهي تحتوى على كميات عالية جدا من الدهون، و بالتالي فانها تعمل على تخزين الدهون، مما يؤدى الى الشيخوخه السريعة للخلايا.
