تأثير النوم على الهرمونات يمتد للهرمونات الخاصة بالوزن وكذلك الهرمونات التي تؤثر على الإنجاب، لذلك ينصح بتنظيم ساعات النوم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم تساعدك في الحصول على النسبة المناسبة والكافية للجسم وتمنحك القدرة على مواصلة يومك بشكل مثالي.
يحتاج مرضى القولون العصبي إلى نظام غذائي في رمضان، ويمكن لمرضى القولون العصبي الصيام في شهر رمضان المبارك، إلا إذ كان للطبيب المعالج رأي آخر
حذر الخبراء في مستشفى "كليفلاند كلينك أبوظبي"، مرضى الصداع النصفي المتكرر، من الإفراط في استخدام المسكنات، ما يؤثر سلباً على فاعلية العلاجات الوقائية التي يصفها الأطباء لهؤلاء المرضى، ويحوَل حالتهم من الصداع النصفي العرضي إلى الصداع النصفي المزمن