أعراض انقطاع الطمث تختلف من امرأة لأخرى، لكن وفقا لآراء الأطباء والمتخصصين يمكن السيطرة على هذه الأعراض ومرور هذه المرحلة بأمان.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
إرهاق الأزمات لدى جيل زد حالة نفسية وجسدية متراكمة، ناتجة عن التعرض المستمر والمتزامن للأزمات. وأفضل الطرق للتخلص منها هي الجمع بين استراتيجياتٍ نفسية، رقمية، حياتية، ومجتمعية مع العودة للطبيعة
أوضحت دراسة جديدة أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم مرتبط بالحالة التي يصاب بها المريض وأن النساء أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا لفترة طويلة من الرجال وتكون الأعراض أكثر شدة
عشبة الليمون غنية بالعناصر الغذائية المهمة التي تقي من فقر الدم وتحسن صحة الجهاز الهضمي وتدعم الصحة النفسية. لكن الافراط في تناولها قد يسبب تهيج الجلد والجفاف والاغماء
