أقوى 10 طرق لتقليل الالتهاب وتسريع شفاء الجسم؛ لا تُعتبر مجرد علاج بل هي نمط حياةٍ متكامل يُوازن بين التغذية، الحركة، الراحة النفسية، والعادات اليومية. لذا احرصي دومًا عزيزتي على مكافحة الالتهابات في الجسم وتقليل خطر الامراض المزمنة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الدوخة – الأعراض والأسباب؛ والدوخة من أكثر الأعراض التي يختبرها الإنسان، وقد تأتي فجأة وتختفي خلال ثوانٍ، أو تستمر لساعات، مسببة شعورًا بالارتباك وعدم الثبات. ليست مرضًا بحد ذاته بل نتيجة لأمراضٍ ومشكلاتٍ صحية يمكن التحكم فيها
بات لوسائل ومنصات التواصل الإجتماعي، تأثيرٌ كبير ومخيف في بعض الأحيان، على حياة وأفكار ومعتقدات الملايين من الناس حول العالم؛ نساءً ورجالًا، كبارًا وصغارًا…
تتميز وجبة الفطور الصحي بأنها من أهم الوجبات الأساسية لتعزيز صحة الجميع، وخصوصًا صحة المرأة الرياضية. فإذا كنت تطمحين الوصول إلى منافسات رياضية على خطى اللاعبات الأولمبيات، إليكٍ هذا المقال
