إذا كنت مثّلي تُعانين من ألام الظهر أثناء جلوسكِ في المكتب، فما عليكِ سوى متابعة مقالي عبر موقع "هي" للتعرف على أفضل الوضعيات الصحيحة وأهم التمارين الرياضية للتغلب على هذه المشكلة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أفضل 7 أطعمة لنمو صحي وزيادة طول طفلك؛ هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا مؤثرًا في تحديد طول الطفل منها الوراثة والتغذية. ولضمان منح الأطفال فرصةً لنموٍ صحي وزيادة طولهم تنصحكِ طبيبة أطفال بسبعة أطعمة أساسية لا غنى عنها
تقول الدكتورة ديمة قريني، استشارية امراض القلب في مستشفى "كليفلاند كلينك أبوظبي"، إن خطر اصابة النساء بامراض القلب والاوعية الدموية الذي كان يعد مشكلة شائعة بين النساء بعد انقطاع الطمث (فيما بين سن 45 إلى 55 سنة)، آخذ في الارتفاع الان لدى المريضات الأصغر سناً، والسبب في ذلك هو الخيارات غير الصحية التي يتبعنها في نمط حياتهن
حمض اليوريك أو مايسمى بحمض البول هو مركب كيميائي متواجد في الجسم بنسب معينة وهو حمض يخرج مع البول وهنالك بعض الأسباب الصحية التي تؤدي إلى ارتفاع نسبته في الجسم عن المعدل الطبيعي، مما يسبب أضرار للجسم
