تعرفي على أبرز أسباب الاكتئاب عند النساء وأعراضه التي لا يجب تجاهلها، مع نصائح فعالة للحماية والتعافي المبكر من هذه الحالة النفسية الشائعة مع دكتورة أميرة داوود
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
نقدم لكِ خطوات فعالة وتمارين بسيطة للحفاظ على رشاقتكِ بين المطارات والفنادق أثناء سفركِ. كي تتذكّري أن الرحلة ليست عذرًا لإهمال صحتكِ ووزنكِ، بل فرصة لتعلم عادات جديدة.
كشف باحثون في دراسة طبية حديثة أن خفض الراتب يؤدي إلى ارتفاع خطر أمراض القلب والسكتات الدماغية بينما تؤدي الزيادة إلى الحماية من الخطر
انواع اضطرابات الغذاء وطرق علاجها من المهم التعرف عليها واضطرابات الأكل عبارة عن حالات خطيرة ترتبط بسلوكيات الأكل المستمرة وساء في تقليل الأكل أو الإفراط به
