تعتبر سيلين ديون من أبرز المشاهير اللذين مروا بمتلازمة الشخص المتيبس، واستطاعت أن يكون مثال قوي للإرادة والصبر لتجاوز هذا المرض.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اكتشفي عبر موقع "هي" أعظم هدية تُقدميها لجسدكِ في 2026، باتباع خطة عملية ومستدامة لتذويب الدهون من جميع أنحاء جسمكِ، وبناء فخذين مشدودين وقويين كجزء من تحوّل صحي شامل؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتورهشام الوصيف من القاهرة.
نصائح لرجيم صحية من خبراء التغذية، لا يضطرك للتخلي عن الكربوهيدرات بشكل نهائي. ويتضمن هذا الرجيم عدة نقاط بعضها قد يكون مستغربا مثل تناول الوجبات السريعة مرة اسبوعيا، لكنه تصب في مصلحتك في النهاية
فوائد الماء والليمون على الريق عديدة ومهمة تشرحها اخصائية التغذية من كليفلاند كلينك. ومنها ان شرب الماء الدافئ مع الليمون صباحا يعزز حصولنا على جرعة كافية من فيتامين سي، كما يمنع تشكل الحصى ويساعد على انقاص الوزن
