أسئلة وإجابات مايو كلينك: لماذا تحقق التمارين المائية نتائج مذهلة؟ تجيب كيمبرلي أولسن، اختصاصية العلاج الطبيعي في نظام مايو كلينك الصحي على هذا السؤال بتقديم الأساسيات والفوائد المتنوعة لهذا النوع من التمارين
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الاعتراف بالمرض من التفاصيل التي اعترفت بها النجمات خلال السنوات الماضية، وتحدثن عن تجاربهن الصحية بوضوح بهدف التوعية.
دراسة طبية حديثة توصل الباحثون إلى أن الشعور بالسعادة والابتسامة الدائمة أدى إلى خفض معدل الوفيات بنسبة 19٪ نظراً لأن استقرار الحالة النفسية والشعور بالسعادة والابتسامة المستمرة تعزز الجهاز المناعي للإنسان
مرض السرطان هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، ويلعب الغذاء دوراً بارزاً في الوقاية من السرطان. وابرز 9 اطعمة فعالة في مكافحة السرطان والحد من انتشاره هي الثوم والشاي الاخضر والطماطم والتوت والزنجبيل والخضروات الصليبية والجوز والسبانخ والرمان
