صحة ورشاقة

أسئلة وإجابات مايو كلينك: لماذا تحقق التمارين المائية نتائج مذهلة؟ تجيب كيمبرلي أولسن، اختصاصية العلاج الطبيعي في نظام مايو كلينك الصحي على هذا السؤال بتقديم الأساسيات والفوائد المتنوعة لهذا النوع من التمارين

جمانة الصباغ

في دراسة طبية حديثة وجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي عالي الجودة من الأطعمة النباتية قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10% كما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض، من أمراض القلب إلى مرض السكري

ولاء حداد