أسئلة وإجابات مايو كلينك: لماذا تحقق التمارين المائية نتائج مذهلة؟ تجيب كيمبرلي أولسن، اختصاصية العلاج الطبيعي في نظام مايو كلينك الصحي على هذا السؤال بتقديم الأساسيات والفوائد المتنوعة لهذا النوع من التمارين
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الاعتراف بالمرض من التفاصيل التي اعترفت بها النجمات خلال السنوات الماضية، وتحدثن عن تجاربهن الصحية بوضوح بهدف التوعية.
فوائد الهيل لتنشيط الدورة الدموية والحد من السرطان تكمن في احتوائه على مضادات أكسدة وعدد من المعادن و الفيتامينات المهمة، وبسبب المحتوى الغني بذلك هنالك أيضا فوائد عدة للهيل منها تحسين صحة القلب و المناعة
أظهرت دراسة طبية حديثة شملت نحو مليون شخص من البالغين من مختلف دول العالم بحسب ما نشرته "المجلة الطبية البريطانية للقلب" أن الذين تناولوا كميات أكبر من الأطعمة المقلية في الأسبوع ارتفع خطر إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 22%
