تعتبر الأمراض المزمنة من أبرز التحديات الصحية التي يواجهها الإنسان في حياته، فهي لا تظهر فجأة وتنتهي بعد تلقي العلاج المناسب، بل تستمر لفترات طويلة وقد ترافق…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اضطراب نهم الطعام – الأعراض والأسباب؛ في الوقت الحالي جراء الحرب، نتحدث مع الدكتورة نرجسين رشيد، أخصائية تغذية وحمية في مركز كايا للعافية وطول العمر للوقوف أكثر على حيثيات هذه المشكلة، وكيفية التعامل معها ومعالجتها
أكدت دراسة طبية جديدة أجراها مجموعة من الباحثين أن الذهاب إلى الفراش مبكرًا ساعة واحدة عن موعدك المعتاد يقلل خطر الاصابة بالاكتئاب وذلك يضيف فائدة جديدة مهمة للنوم المبكر تخص الصحة النفسية
ما هي فوائد الخس للقولون، والخس هو من الخضروات الورقية التي يتم استخدامها بشكل كبير في معظم البيوت سواء مع السلطة أو اضافتها للبرجر وغيرها. ومن فوائد الخس للقولون، الوقاية من سرطان القولون والمساهمة في تنظيف القولون والتخلص من الامساك
