صحة ورشاقة

أهم المعلومات عن تفتيت الحصى بالموجات التصادمية يقدمها لنا الدكتور أيمن موسى من مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي؛ كما يتطرق للحديث عن حالة مريضة خضعت لهذه التقنية وكانت النتائج فعالة لجهة عدم اللجوء للجراحة وتقليل وقت التعافي

جمانة الصباغ

دليل مكافحة فقدان العضلات والحفاظ عليها مع تقدمكِ في العمر نقدمه لكِ في مقالة اليوم؛ وهو دليل بسيط يستند على عاملين أساسيين: ممارسة تمارين القوة، والتركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين لبناء كتلة العضلات والحفاظ عليها مع الوقت

جمانة الصباغ

الوقاية من الأمراض المزمنة، نهج شامل نحو حياة أفضل؛ يقدم لنا خبير الطبيب الصيني الدكتور أمير فيروزجاي وصفته السحرية لهزيمة وعكس الامراض المزمنة، من خلال النوم والاستيقاظ وتناول الوجبات الثلاث في اوقات محددة

جمانة الصباغ