هل تعلّمين أن عام 2026 ستتغير فيه قواعد اللعبة في عالم الرشاقة؟. نعم، إنها الثورة الجينية في التغذية "حميات الحمض النووي"، التي ستجعلكِ أمام تحول جذري من...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على أكثر الأطعمة المسببة للالتهاب، والتي يحددها خبراء التغذية والصحة ب12 نوع قد يؤدي الإفراط في تناولها لإصابتكِ بالالتهاب المزمن، الذي يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري، السرطان وأمراض القلب
الاكزيما او التهاب الجلد التحسسي هي مشكلة وراثية شائعة، تتسبب بالحكة وقلة النوم. ويمكن التخفيف من حدة الاكزيما في الصيف بالعناية بالبشرة واستخدام الادوية التي يصفها...
تلوث الهواء داخل المنزل من الاسباب الرئيسية وراء العديد من الامراض الخطيرة. وفي اليوم العالمي للبيئة، نقدم لك بعض النصائح الفعالة للتخلص من تلوث الهواء...
