تفاصيل ريجيم اللقيمات الذي اعتمدته مي عز الدين منذ سنوات كشفتها أخصائية تغذية لـ”هي” مؤكدة أن هذا الريجيم أحد أسرار جمال ورشاقة النجمات، وكشفت دكتورة ليندا جاد أبرز مميزات وعيوب هذا النظام بالإضافة إلى الطريقة المثالية لتطبيقه.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا يُعد الاستمتاع بطعامك أمرًا جيدًا بالنسبة لكِ؛ الاستمتاع بالطعام له فوائد صحية ونفسية كبيرة، يساعد في تخطي الوقوع ببراثن الطعام العاطفي، يسمح لنا بالاستمتاع بإرثنا الثقافي ويُعزز التواصل الاجتماعي فضلًا عن إضعاف هيمنة ثقافة الحمية
تجميل عين الثعلب هي عملية جراحية يقوم بها البعض لشد العينين وجعلها تبدو كعيني الثعلب. لا تخلو هذه الصيحة الجمالية الجديدة من مخاطر صحية على العينين، لذا يوصي الخبراء بوجوب استشارة الطبيب المختص قبل القيام بها
المشي 8000 خطوة يوميا يحقق اهدافك الصحية ويحافظ على حياتك، شريطة ان يصل عدد الخطوات كل يوم الى 8000 خطوة. ويمكن تحقيق هذا الهدف من خلال المشي العادي او السريع وكذلك المشي في الماء
