صحة ورشاقة

الاغذية الغنية بفيتامين د للكبار وفيتامين د ضروري لتعزيز صحة العظام والوقاية من الانفلونزا والسرطان والسكري من النوع الثاني كما يحمي الرضع من الربو ويعزز صحة المرأة الحامل. ومن الاغذية الغنية بفيتامين د للكبار سمن السلمون والتونا المعلب والفطر وصفار البيض وزيت كبد الحوت والحليب المدعم بفيتامين د

فيروس كورونا الجديد، علامات اصابة الاطفال بفيروس كورونا الجديد، علامات اصابة كبار السن بفيروس كورنا الجديد، طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد