المغامرات ليست هروبًا من اللياقة، بل هي وجهها الأكثر إشراقًا؛ فكل خطوة خارج صالة الرياضة ستُذكّركِ أن الجسدَ ليس آلةً للتدريب، بل أداةً لاستكشاف العالم بجماله.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ارتفاع ضغط الدم في الإمارات مشكلة كبيرة في تزايد؛ وتبرز كأزمة صحية صامتة نتيجة لنمط الحياة السريع والتحضَر المتسارع خاصة بين البالغين. ويمكن الوقاية منه بالتوعية العامة وتغيير نمط الحياة والكشف المبكر
أجهزة قياس سكر الدم المستمرة، ما هي فوائدهاوما العوامل التي تؤثر على دقتها؛ وهل يمكن لغير مرضى السكري الاستفادة من هذه الاجهزة. اسئلة كثيرة نطرحها في مقالة اليوم
كيف تتجنبين التخمة وعسر الهضم أيام العيد، وكثيرا ما نتعرض لمشاكل الجهاز الهضمي هذه بسبب الاكثار من تناول الطعام. في حين ان اتباع بعض النصائح الفعالة يسهم
