دعينا نكتشف سويًا عبر موقع "هي" أهمية العلاقة بين العناية بالجسد وتعزيز الثقة بالنفس لدى المرأة؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي الدكتورة سماح عبد الجواد من القاهرة.
تطوير الذات
تطوير الذات
أدعوكِ اليوم عبر موقع "هي" إلى استعادة ملكية صورتكِ الذاتية من أيدي المعايير الخارجية، بناء علاقة جديدة مع نفسكِ، قائمة على اللطف لا القسوة، والفهم لا الحكم، واكتشاف أن...
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، الوقت جزء لا يتجزأ من الانسان، وإدارة الوقت جيداً تحقق زيادة الانتاجية لذا يجب تعلم فن إدارة الوقت لتمام الحصول على فوائد جمة
هل تشعرين بأنك دائمًا مضطرة للتنازل عن رغباتك واحتياجاتك في العلاقة؟ هل يحدث التلاسن والنزاع بشكل متكرر ومكثف في العلاقة؟ هل تشعرين بأنك غير محترمة أو غير…
