لن أقدم لكِ اليوم عبر موقع "هي" وعودًا وردية، بل سأطلعكِ على خطوات عملية ومهارات أساسية مستندة إلى علم النفس، باتت عادات للنساء اللواتي حوّلن خوفهن إلى قوة، وترددهن إلى حضور طاغي، كي تسيري على نهجهن؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي والإرشاد السلوكي الدكتورة أمل مرعي من القاهرة.
اكتشفي دليلاً عملياً للسيطرة على القلق والتوتر في ظل ظروف الحرب الناشبة. نصائح ملهمة لكل امرأة تسعى للحفاظ على تماسكها النفسي وهدوئها وسط الأزمات الراهنة
إجمالًا تواجه جميع النساء مختلف المواقف المُرهقّة يوميًا، بدءًا من الضغوطات الناجمة عن العمل والحياة الأسرية إلى التوتر الأكثر حدة، مثل: "الفرح، والحزن الشديد، أو...
ستظل مدينة بيفرلي هيلز تتمتع بارتباط طويل الأمد بصناعة الترفيه؛ إذ لعبت ارتباطاتها الفريدة دورًا كبيرًا في تأسيس سمعتها كوجّهة رائدة، استفادت من وجود العديد من...
