دعينا نكتشف سويًا عبر موقع "هي" أهمية العلاقة بين العناية بالجسد وتعزيز الثقة بالنفس لدى المرأة؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي الدكتورة سماح عبد الجواد من القاهرة.
تطوير الذات
تطوير الذات
أدعوكِ اليوم عبر موقع "هي" إلى استعادة ملكية صورتكِ الذاتية من أيدي المعايير الخارجية، بناء علاقة جديدة مع نفسكِ، قائمة على اللطف لا القسوة، والفهم لا الحكم، واكتشاف أن...
أحيانا تسعين جاهدة لتحديد أهداف متجانسة المعالم لتحسين قدرتك وذاتك، وقد تتساءلين أين بالضبط لزوما يكون التحسين، كما ستحتاجين إلى التأكد من أن جهودك نحو تحسين الذات لا تجعلك تبتعدين عن قيمك الشخصية
يُعتبر من المواضيع القريبة إلى النفس، ولا يخلو منه مجتمع، ولا تستغنى عنه حضارة؛ فالغرض منه هوأن يجعل الحياة جديرة بأن تُعاش بعيدًا عن الأحزان والأشجان، كما أنه...