لن أقدم لكِ اليوم عبر موقع "هي" وعودًا وردية، بل سأطلعكِ على خطوات عملية ومهارات أساسية مستندة إلى علم النفس، باتت عادات للنساء اللواتي حوّلن خوفهن إلى قوة، وترددهن إلى حضور طاغي، كي تسيري على نهجهن؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي والإرشاد السلوكي الدكتورة أمل مرعي من القاهرة.
اكتشفي دليلاً عملياً للسيطرة على القلق والتوتر في ظل ظروف الحرب الناشبة. نصائح ملهمة لكل امرأة تسعى للحفاظ على تماسكها النفسي وهدوئها وسط الأزمات الراهنة
يتسلّل داخلك ويجعلك تكّرهين نفسكِ، ويُمكن أن يُضّر بتقديرك واحترامك لذاتك، ويدمر العلاقات العائلية والاجتماعية، وفي النهاية يترك أثرًا سلبيًا على إنتاجيتكِ في...
سيظّل مفتاح النجاح، والقدرة على الصبّر، وعدم الاستسلام لأي مشاعر سلبية؛ ومن خلاله ستستطيع أي امرأة التغلب على نقاط ضعفها، ومُتابعة خططِها بشكل جيدّ، وتحديد الأهداف...
