لن أقدم لكِ اليوم عبر موقع "هي" وعودًا وردية، بل سأطلعكِ على خطوات عملية ومهارات أساسية مستندة إلى علم النفس، باتت عادات للنساء اللواتي حوّلن خوفهن إلى قوة، وترددهن إلى حضور طاغي، كي تسيري على نهجهن؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي والإرشاد السلوكي الدكتورة أمل مرعي من القاهرة.
اكتشفي دليلاً عملياً للسيطرة على القلق والتوتر في ظل ظروف الحرب الناشبة. نصائح ملهمة لكل امرأة تسعى للحفاظ على تماسكها النفسي وهدوئها وسط الأزمات الراهنة
إن الثقة بالنفس أداة مهمة من أدوات النجاح ولذلك يجب على كل إمرأة تسعى إليه وتحلم بتحقيق طموحاتها وأهدافها أن تهتم بتعزيز ثقتها بنفسها وتطبيق كل الخطوات التي لها أن تعزز من الثقة بالنفس لديها
تجاوزي الندم، وتأكدي أنكِ لستِ الشخص الوحيد الذي يمر بشيء ما؛ فالشعور بالأسف ما هو إلا شعور، وفي نفس الوقت أسلوب تفكيرك يكون عبئًا مؤلمًا يُفسد عليكِ الفرحة في...
