لن أقدم لكِ اليوم عبر موقع "هي" وعودًا وردية، بل سأطلعكِ على خطوات عملية ومهارات أساسية مستندة إلى علم النفس، باتت عادات للنساء اللواتي حوّلن خوفهن إلى قوة، وترددهن إلى حضور طاغي، كي تسيري على نهجهن؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي والإرشاد السلوكي الدكتورة أمل مرعي من القاهرة.
اكتشفي دليلاً عملياً للسيطرة على القلق والتوتر في ظل ظروف الحرب الناشبة. نصائح ملهمة لكل امرأة تسعى للحفاظ على تماسكها النفسي وهدوئها وسط الأزمات الراهنة
القدرة على تحدث أكثر من لغة، هي بالتأكيد واحدة من أكثر المهارات المرغوبة، عندما يتعلق الأمر بتطوير الذات، لأنها لن تعزز فقط من فرصك في سوق العمل، وإنما تزيد أيضا من قدرتك على التعلم واكتساب المهارات الجديدة
تعتبر طاقة رمضان أعلى طاقة كونية على مدار العام وهي طاقة نورانية كبيرة تحقق ارتياح وأمان وسكينة النفوس وهذه الطاقة النورانية تتحقق بتفعيل الشعور بالسلام النفسي الذي يتحقق بفعل كل الأعمال الصالحة والتخلص من المشاعر السلبية وتجنب الأعمال غير الصالحة التي تسبب الانسداد الطاقي الذي يحول بين الانسان وبين الاستفادة من طاقة رمضان
