تطوير الذات

لن أقدم لكِ اليوم عبر موقع "هي" وعودًا وردية، بل سأطلعكِ على خطوات عملية ومهارات أساسية مستندة إلى علم النفس، باتت عادات للنساء اللواتي حوّلن خوفهن إلى قوة، وترددهن إلى حضور طاغي، كي تسيري على نهجهن؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي والإرشاد السلوكي الدكتورة أمل مرعي من القاهرة.

رحاب عباس المواردي

شهر رمضان علينا فيه أن نركز بشكل خاص على التعبد، ولكن هذا لا يعني أن نضع كل شيء آخر في حياتنا جانبا، بل يتعين علينا إيجاد طريقة للقيام بمسئولياتنا بما في ذلك الدراسة

عبد الرحمن الحاج

فوائد القراءة لا حصر لها، وقبل العصر الإلكتروني، كانت القراءة اليومية طقسًا يتكيف معه كل من يريد اكتساب المعرفة تقريبًا، ولكن مع كثرة انشغالنا بوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الإنترنت لا يكاد أحد يفكر في قراءة الكتب

عبد الرحمن الحاج