لن أقدم لكِ اليوم عبر موقع "هي" وعودًا وردية، بل سأطلعكِ على خطوات عملية ومهارات أساسية مستندة إلى علم النفس، باتت عادات للنساء اللواتي حوّلن خوفهن إلى قوة، وترددهن إلى حضور طاغي، كي تسيري على نهجهن؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي والإرشاد السلوكي الدكتورة أمل مرعي من القاهرة.
اكتشفي دليلاً عملياً للسيطرة على القلق والتوتر في ظل ظروف الحرب الناشبة. نصائح ملهمة لكل امرأة تسعى للحفاظ على تماسكها النفسي وهدوئها وسط الأزمات الراهنة
بقلم: أمل عثمان، شريك الاتصال المؤسسي في شركة "إنستنكتيف بارتنرز" للعلاقات العامة لدي اعتراف أدلي به... طوال مسيرتي في مجال الاتصال المؤسسي الممتدة لأكثر من…
تتعدد فوائد الموسيقى للمرأة منها ما هو نفسي، وعلاجي، واجتماعي ومن أبرزه هذه الفوائد تحسين الحالة المزاجية وتحفيز المرأة على الابداع كما أنها تساعدها على التنفيس عن ما بداخلها من مشاعر سلبية عميقة
